作为协议的一部分，空客将在中国扩大 A321 飞机的本地生产，该协议是在中欧峰会前夕达成的。
发布日期：2025-07-16 16:11
2025-07-16 06:44
社会与生活
职业生涯晚期失业会带来什么？
职业生涯晚期失业会带来什么？
四位在职业生涯晚期失业的美国人敞开心扉，讲述了他们的财务状况和生活安排。
Veronica Dagher，Anne Tergesen
■
一位在60岁出头失业的男士每周工作25个小时，逐渐向退休生活过渡。一位最近被裁员的50多岁女士担心如果找不到新工作，自己将面临财务问题。
在职业生涯晚期被裁员或接受“买断”的人通常会经历一段动荡的过渡期。对许多人来说，上班与退休之间的界限开始变得模糊。对于在联邦政府或在实施裁员的私营公司工作的人来说，职业生涯晚期失业成为越来越大的隐忧。
尽管雇主在6月份继续增加就业岗位，但近几个月以来的经济不确定性持续存在。
中高龄者在裁员之后如果希望继续工作，可能会经历较长的失业期。根据美国劳工统计局(U.S. Bureau of Labor Statistics)的数据，55岁至64岁的人平均需要近26周才能找到工作，而25岁至34岁的人只需要19周。
咨询公司FTI Consulting的经济学家凯文·卡希尔(Kevin Cahill)表示，与主动辞职者相比，中高龄被裁员者进入新领域的可能性较小。他说，年龄歧视和较高的薪酬预期可能成为再就业的障碍。卡希尔参与撰写的一项即将发布的研究显示，中高龄职场人士找到新工作时，薪水平均会降低11%。
选择退休的人可能需要提前动用自己的储蓄。他们可能会错失为401(k)账户或个人退休账户(IRA)缴款的机会，更会错失50岁及以上人群可享受的额外缴款机会。
我们采访了四位在职业生涯晚期经历裁员或买断的美国人，了解他们是如何应对的。
凯文·克莱恩(Kevin Crain)
马萨诸塞州格洛斯特市，纽约市
当前年龄：64岁
每年支出：24万美元
凯文·克莱恩曾任美国银行(Bank of America)退休研究主管。2023年，该银行为他提供了提前退休方案。
他从没想到自己一度研究的退休生活能够如此称心如意。
克莱恩原以为自己会全职工作到65岁。他说，他消化了比预期提前两年退休的失望情绪，然后“迅速转向‘接下来怎么做？’的退休哲学”。
现年64岁的克莱恩已经开启了第二人生，他兼职从事有偿工作，为一家退休产业协会担任顾问兼董事，该协会专注于产生退休收入的401(k)产品和服务。他还为两家关注老龄化的非营利组织和他投资的两家初创公司提供免费咨询。
“要是我早知道有办法在逐步过渡到退休的同时继续工作并保持投入，我应该会更早考虑这样做，”克莱恩说。
他赚的钱少了，但享受着对时间的掌控。他一般每天工作五个小时左右，可以空出时间健身和阅读。
他曾以为自己退休后会过一种清闲的生活。但他父亲的退休经历让他打消了念头。“爸爸从时速100英里一下子降到零，从来没有去做任何其他事情，”克莱恩说。他认为，正是这点增加了他父亲罹患痴呆症的风险。
为了提醒自己，克莱恩保留着父亲的支票簿——支票簿显示出他父亲衰老的迹象。
克莱恩说，自己很轻松就过渡了，因为他当时已经居家工作。他和63岁的妻子丽贝卡·克莱恩(Rebecca Crain)在纽约市和马萨诸塞州格洛斯特两地居住，他们最近在格洛斯特买了一幢房子。
克莱恩说，随着他的日程安排变得不那么紧凑，他也会努力顾及妻子的需求。他尽量不干扰妻子的日常安排。他设置了从投资账户到两人银行账户的自动转账，这样妻子就不必开口向他要钱。
一位朋友告诉他，不要在领英(LinkedIn)个人资料中将自己描述为“已退休”。他积极发布帖子和评论，以便能够继续被人看到，这种做法也带来了机会。
克莱恩每年赚11万美元左右，这些收入补充了他从现金、高管递延薪酬和限制性股票计划中获得的分配金。这些收入加在一起，能够抵得上他退休前约80%的薪水。
到2027年，限制性股票和递延薪酬就领完了，夫妇俩将开始动用他们的退休账户和券商账户，其中90%的资产为固定收益投资。他们计划将领取社安金的时间推迟到70岁。
他们的净资产超过500万美元，其中包括退休账户中的190万美元。他们唯一的债务是36万美元的房贷，利率为2.8%。
夫妇俩每月花销约为2.3万美元，其中一半用于偿还房贷和支付他们在曼哈顿公寓的租金。健康保险的保费每月约为2,000美元。
克莱恩说，他的投资风险承受能力偏低，因此，能够较好地避免股市波动影响让他觉得很高兴。“我的心脏出过问题，不想有财务压力，”他说。
德鲁·迈尔斯(Drew Myers)
佛罗里达州维尔利奇斯
当前年龄：68岁
每年支出：9.6万美元
德鲁·迈尔斯原本计划一直工作到70岁。但在科技公司当销售员的迈尔斯67岁被裁员时并没有感到绝望。
2023年秋季，他团队中的许多人跟他一起被裁。他并不觉得有多痛苦。做了几十年销售工作的迈尔斯早已习惯吃闭门羹，况且还拿到了7万美元左右的遣散费。
他起初想在科技行业再谋一份职。他能进第一轮面试，但随后就遇到了障碍，他将问题归咎于年龄歧视。面试官与他见面后经常说，他们想雇一个资历较浅的人。“这真是令人沮丧，”他说。
由于他不再工作，他有时间来照顾癌症末期的父亲。在退休后的第一年里，他带父亲看医生，确保父亲吃饭并陪伴他，直到父亲去世。
直到今年4月，在德鲁和他的妻子安妮·玛丽·奥康奈尔-迈尔斯(Anne Marie O’Connell-Myers)从康涅狄格州搬到佛罗里达州的大型退休社区莱维拉日之后，他们才真正进入了退休生活。
他们的许多朋友都离开了康涅狄格州，七个孙辈只有一个还留在当地。他们一直想住在佛罗里达州。
德鲁父亲的遗产差不多处理停当了。在一家老年机构担任活动主管的安妮·玛丽辞去了工作。
他们花了一段时间来适应从退休账户中取款而不再有工资收入的生活。今年大部分时间，他们的开销都高于预期，这主要是因为搬家。现在他们安定下来了，预计每月开销将从大约1万美元降至8,000美元左右。这其中包括1,500美元左右的健康保险费。
夫妇俩有130万美元左右的退休储蓄。他可以从一个前雇主那儿领取每月800美元左右的年金，还有每月约4,090美元的社安金。他们有大约1.6万美元的分时度假房产债务。
他们在莱维拉日租了一套三居室的房子，一年后决定购买。他们估计花费为35万美元左右，计划用德鲁出售父亲房产后继承的钱来支付。
他们现在享受着每天游泳和每周打几次高尔夫的生活，还计划从秋天开始打匹克球。
“我们上班时想做而没法做的事情终于都可以做了，”安妮·玛丽说。
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
纽约州布鲁克林
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
每年支出：15.6万美元
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
图片来源：Seeger Gray/WSJ
布伦达·皮茨今年3月被裁员。她并不认为自己已经退休，但如果找不到新工作，她担心将不得不重新考虑在纽约退休的计划。
“我原本希望这是我的最后一份工作，能让我至少工作到60岁出头，”皮茨说。
这位56岁的布鲁克林居民正在拓展人脉，同时也在这座城市享受着更多的休闲时光。
她希望继续在金融服务行业工作，但发现许多公司目前都冻结招聘。她说会考虑接受降薪去政府部门或非营利组织工作，但“听说很多我这个年龄的人都停止工作了”。
她想念她的同事，也很高兴许多人都来跟她联系。“我得到了很多肯定，他们提醒了我自己为他们的生活带来的种种价值。”
皮茨一直担心重新陷入她自幼经历的财务无保障状态。她的原生家庭有五个孩子，她是最小的一个，双亲一个是大楼管理员，一个是修屋顶的工人。
“我总是担心自己离灾难只有一张支票的距离，”皮茨说。她主要靠奖学金上了哈佛大学(Harvard University)，并获得了MBA学位。
皮茨在30多岁时还清了学生贷款，并开始为退休存钱。
她40多岁时离开硅谷，搬到纽约从事金融服务工作，在纽约，她看到更多女性50多岁时仍在工作。
近年来，她一直在IRA和401(k)账户中存入每年允许缴纳的最大金额。去年，她向这两个账户存入约8万美元，其中包括雇主相应存入的金额和50岁及以上群体可以进行的额外缴款。
她目前存了230万美元。最近她暂停了缴款。她担心自己无法实现400万美元的存款目标。
皮茨每天大约花四小时找工作，她还为非营利组织免费提供咨询。她是许多博物馆和电影协会的会员，她喜欢看展览、电影和现场音乐表演——从朋克到歌剧她都很喜欢。
她每月的支出约为1.3万美元，其中包括5,175美元的房贷和房屋修缮费，1,400美元的健康相关费用，以及3,000美元的食物和娱乐费用。
皮茨暂停了大部分慈善捐款，但她希望用一部分存款来帮助家境贫寒的年轻人。
“我自己没有孩子，但我希望我的遗产能给后辈年轻人帮上点忙，让他们前路容易一些，”她说。
卡地亚·斯奈德(Cartier Snyder)
得克萨斯州普拉诺
当前年龄：70岁
每年支出：10.8万美元
这些年来，印刷业资深从业者卡地亚·斯奈德目睹了行业的变迁。
到他60岁出头时，大多数客户都转向了数字化。公司年报等印刷材料需求急剧下降。
“趋势已经很明显了，”他说。但那时候他并没有什么兴趣来学习新技能。
2019年，斯奈德接受了长期雇主的退休提议，雇主可为他缴纳医疗保险，直到次年他符合联邦医疗保险(Medicare)的条件。起初，原本计划在67岁退休的斯奈德担心自己和妻子芭芭拉·斯奈德(Barbara Snyder)的钱是否够用。
在这次买断前约六年发生的那次健康危机让他对退休有了更客观的看法。曾经能跑马拉松的斯奈德因持续咳嗽而接受了X光检查，结果显示他的胸部有一个肿块。这个肿块是动脉瘤，后来还发现他有一个心脏瓣膜出了问题。他接受了三次手术，预计还能活五到十年左右。
他下定决心，认为提前退休是件好事。“我不想死在办公桌前，”斯奈德说。
他们的财务顾问向他们保证说，退休没有问题。
夫妇俩的退休账户中大约有50万美元，每月领取约6,000美元的社安金。此外，他们拥有的一幢复式住宅能带来每月1,900美元的租金收入，他们自己也住在里面。
这对夫妇住在得克萨斯州普莱诺，每月支出约为9,000美元。他们还剩下约10万美元的复式住宅抵押贷款。他们最大的开销包括房产税、房屋保险和食物。
上了几十年班的斯奈德花了好几个月的时间才适应退休后慢下来的节奏。现在70岁的他还得适应不再当老板的生活。当护士的芭芭拉在59岁时退休，从前习惯白天家里只有她一个人。现在夫妇俩都待在家里的时间增加了。
“我不得不跟他说要放松，我不是他的员工，”芭芭拉开玩笑说。
两人都说，有更多时间陪伴孙子很有帮助。接送孙子参加体育训练和照看孩子是他们退休生活的主轴，平均每周要花12个小时左右的时间。
他每周三天在早晨5:30左右去健身房和儿子一起练习举重。芭芭拉喜欢为慈善义卖做拼布。他们还一起打理花园。
“你一旦离开工作岗位，就需要寻找新的目标，”他说。
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一位在60岁出头失业的男士每周工作25个小时，逐渐向退休生活过渡。一位最近被裁员的50多岁女士担心如果找不到新工作，自己将面临财务问题。
在职业生涯晚期被裁员或接受“买断”的人通常会经历一段动荡的过渡期。对许多人来说，上班与退休之间的界限开始变得模糊。对于在联邦政府或在实施裁员的私营公司工作的人来说，职业生涯晚期失业成为越来越大的隐忧。
尽管雇主在6月份继续增加就业岗位，但近几个月以来的经济不确定性持续存在。
中高龄者在裁员之后如果希望继续工作，可能会经历较长的失业期。根据美国劳工统计局(U.S. Bureau of Labor Statistics)的数据，55岁至64岁的人平均需要近26周才能找到工作，而25岁至34岁的人只需要19周。
咨询公司FTI Consulting的经济学家凯文·卡希尔(Kevin Cahill)表示，与主动辞职者相比，中高龄被裁员者进入新领域的可能性较小。他说，年龄歧视和较高的薪酬预期可能成为再就业的障碍。卡希尔参与撰写的一项即将发布的研究显示，中高龄职场人士找到新工作时，薪水平均会降低11%。
选择退休的人可能需要提前动用自己的储蓄。他们可能会错失为401(k)账户或个人退休账户(IRA)缴款的机会，更会错失50岁及以上人群可享受的额外缴款机会。
我们采访了四位在职业生涯晚期经历裁员或买断的美国人，了解他们是如何应对的。
凯文·克莱恩(Kevin Crain)
马萨诸塞州格洛斯特市，纽约市
当前年龄：64岁
每年支出：24万美元
凯文·克莱恩曾任美国银行(Bank of America)退休研究主管。2023年，该银行为他提供了提前退休方案。
他从没想到自己一度研究的退休生活能够如此称心如意。
克莱恩原以为自己会全职工作到65岁。他说，他消化了比预期提前两年退休的失望情绪，然后“迅速转向‘接下来怎么做？’的退休哲学”。
现年64岁的克莱恩已经开启了第二人生，他兼职从事有偿工作，为一家退休产业协会担任顾问兼董事，该协会专注于产生退休收入的401(k)产品和服务。他还为两家关注老龄化的非营利组织和他投资的两家初创公司提供免费咨询。
“要是我早知道有办法在逐步过渡到退休的同时继续工作并保持投入，我应该会更早考虑这样做，”克莱恩说。
他赚的钱少了，但享受着对时间的掌控。他一般每天工作五个小时左右，可以空出时间健身和阅读。
他曾以为自己退休后会过一种清闲的生活。但他父亲的退休经历让他打消了念头。“爸爸从时速100英里一下子降到零，从来没有去做任何其他事情，”克莱恩说。他认为，正是这点增加了他父亲罹患痴呆症的风险。
为了提醒自己，克莱恩保留着父亲的支票簿——支票簿显示出他父亲衰老的迹象。
克莱恩说，自己很轻松就过渡了，因为他当时已经居家工作。他和63岁的妻子丽贝卡·克莱恩(Rebecca Crain)在纽约市和马萨诸塞州格洛斯特两地居住，他们最近在格洛斯特买了一幢房子。
克莱恩说，随着他的日程安排变得不那么紧凑，他也会努力顾及妻子的需求。他尽量不干扰妻子的日常安排。他设置了从投资账户到两人银行账户的自动转账，这样妻子就不必开口向他要钱。
一位朋友告诉他，不要在领英(LinkedIn)个人资料中将自己描述为“已退休”。他积极发布帖子和评论，以便能够继续被人看到，这种做法也带来了机会。
克莱恩每年赚11万美元左右，这些收入补充了他从现金、高管递延薪酬和限制性股票计划中获得的分配金。这些收入加在一起，能够抵得上他退休前约80%的薪水。
到2027年，限制性股票和递延薪酬就领完了，夫妇俩将开始动用他们的退休账户和券商账户，其中90%的资产为固定收益投资。他们计划将领取社安金的时间推迟到70岁。
他们的净资产超过500万美元，其中包括退休账户中的190万美元。他们唯一的债务是36万美元的房贷，利率为2.8%。
夫妇俩每月花销约为2.3万美元，其中一半用于偿还房贷和支付他们在曼哈顿公寓的租金。健康保险的保费每月约为2,000美元。
克莱恩说，他的投资风险承受能力偏低，因此，能够较好地避免股市波动影响让他觉得很高兴。“我的心脏出过问题，不想有财务压力，”他说。
德鲁·迈尔斯(Drew Myers)
佛罗里达州维尔利奇斯
当前年龄：68岁
每年支出：9.6万美元
德鲁·迈尔斯原本计划一直工作到70岁。但在科技公司当销售员的迈尔斯67岁被裁员时并没有感到绝望。
2023年秋季，他团队中的许多人跟他一起被裁。他并不觉得有多痛苦。做了几十年销售工作的迈尔斯早已习惯吃闭门羹，况且还拿到了7万美元左右的遣散费。
他起初想在科技行业再谋一份职。他能进第一轮面试，但随后就遇到了障碍，他将问题归咎于年龄歧视。面试官与他见面后经常说，他们想雇一个资历较浅的人。“这真是令人沮丧，”他说。
由于他不再工作，他有时间来照顾癌症末期的父亲。在退休后的第一年里，他带父亲看医生，确保父亲吃饭并陪伴他，直到父亲去世。
直到今年4月，在德鲁和他的妻子安妮·玛丽·奥康奈尔-迈尔斯(Anne Marie O’Connell-Myers)从康涅狄格州搬到佛罗里达州的大型退休社区莱维拉日之后，他们才真正进入了退休生活。
他们的许多朋友都离开了康涅狄格州，七个孙辈只有一个还留在当地。他们一直想住在佛罗里达州。
德鲁父亲的遗产差不多处理停当了。在一家老年机构担任活动主管的安妮·玛丽辞去了工作。
他们花了一段时间来适应从退休账户中取款而不再有工资收入的生活。今年大部分时间，他们的开销都高于预期，这主要是因为搬家。现在他们安定下来了，预计每月开销将从大约1万美元降至8,000美元左右。这其中包括1,500美元左右的健康保险费。
夫妇俩有130万美元左右的退休储蓄。他可以从一个前雇主那儿领取每月800美元左右的年金，还有每月约4,090美元的社安金。他们有大约1.6万美元的分时度假房产债务。
他们在莱维拉日租了一套三居室的房子，一年后决定购买。他们估计花费为35万美元左右，计划用德鲁出售父亲房产后继承的钱来支付。
他们现在享受着每天游泳和每周打几次高尔夫的生活，还计划从秋天开始打匹克球。
“我们上班时想做而没法做的事情终于都可以做了，”安妮·玛丽说。
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
纽约州布鲁克林
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
每年支出：15.6万美元
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
图片来源：Seeger Gray/WSJ
布伦达·皮茨今年3月被裁员。她并不认为自己已经退休，但如果找不到新工作，她担心将不得不重新考虑在纽约退休的计划。
“我原本希望这是我的最后一份工作，能让我至少工作到60岁出头，”皮茨说。
这位56岁的布鲁克林居民正在拓展人脉，同时也在这座城市享受着更多的休闲时光。
她希望继续在金融服务行业工作，但发现许多公司目前都冻结招聘。她说会考虑接受降薪去政府部门或非营利组织工作，但“听说很多我这个年龄的人都停止工作了”。
她想念她的同事，也很高兴许多人都来跟她联系。“我得到了很多肯定，他们提醒了我自己为他们的生活带来的种种价值。”
皮茨一直担心重新陷入她自幼经历的财务无保障状态。她的原生家庭有五个孩子，她是最小的一个，双亲一个是大楼管理员，一个是修屋顶的工人。
“我总是担心自己离灾难只有一张支票的距离，”皮茨说。她主要靠奖学金上了哈佛大学(Harvard University)，并获得了MBA学位。
皮茨在30多岁时还清了学生贷款，并开始为退休存钱。
她40多岁时离开硅谷，搬到纽约从事金融服务工作，在纽约，她看到更多女性50多岁时仍在工作。
近年来，她一直在IRA和401(k)账户中存入每年允许缴纳的最大金额。去年，她向这两个账户存入约8万美元，其中包括雇主相应存入的金额和50岁及以上群体可以进行的额外缴款。
她目前存了230万美元。最近她暂停了缴款。她担心自己无法实现400万美元的存款目标。
皮茨每天大约花四小时找工作，她还为非营利组织免费提供咨询。她是许多博物馆和电影协会的会员，她喜欢看展览、电影和现场音乐表演——从朋克到歌剧她都很喜欢。
她每月的支出约为1.3万美元，其中包括5,175美元的房贷和房屋修缮费，1,400美元的健康相关费用，以及3,000美元的食物和娱乐费用。
皮茨暂停了大部分慈善捐款，但她希望用一部分存款来帮助家境贫寒的年轻人。
“我自己没有孩子，但我希望我的遗产能给后辈年轻人帮上点忙，让他们前路容易一些，”她说。
卡地亚·斯奈德(Cartier Snyder)
得克萨斯州普拉诺
当前年龄：70岁
每年支出：10.8万美元
这些年来，印刷业资深从业者卡地亚·斯奈德目睹了行业的变迁。
到他60岁出头时，大多数客户都转向了数字化。公司年报等印刷材料需求急剧下降。
“趋势已经很明显了，”他说。但那时候他并没有什么兴趣来学习新技能。
2019年，斯奈德接受了长期雇主的退休提议，雇主可为他缴纳医疗保险，直到次年他符合联邦医疗保险(Medicare)的条件。起初，原本计划在67岁退休的斯奈德担心自己和妻子芭芭拉·斯奈德(Barbara Snyder)的钱是否够用。
在这次买断前约六年发生的那次健康危机让他对退休有了更客观的看法。曾经能跑马拉松的斯奈德因持续咳嗽而接受了X光检查，结果显示他的胸部有一个肿块。这个肿块是动脉瘤，后来还发现他有一个心脏瓣膜出了问题。他接受了三次手术，预计还能活五到十年左右。
他下定决心，认为提前退休是件好事。“我不想死在办公桌前，”斯奈德说。
他们的财务顾问向他们保证说，退休没有问题。
夫妇俩的退休账户中大约有50万美元，每月领取约6,000美元的社安金。此外，他们拥有的一幢复式住宅能带来每月1,900美元的租金收入，他们自己也住在里面。
这对夫妇住在得克萨斯州普莱诺，每月支出约为9,000美元。他们还剩下约10万美元的复式住宅抵押贷款。他们最大的开销包括房产税、房屋保险和食物。
上了几十年班的斯奈德花了好几个月的时间才适应退休后慢下来的节奏。现在70岁的他还得适应不再当老板的生活。当护士的芭芭拉在59岁时退休，从前习惯白天家里只有她一个人。现在夫妇俩都待在家里的时间增加了。
“我不得不跟他说要放松，我不是他的员工，”芭芭拉开玩笑说。
两人都说，有更多时间陪伴孙子很有帮助。接送孙子参加体育训练和照看孩子是他们退休生活的主轴，平均每周要花12个小时左右的时间。
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在职业生涯晚期被裁员或接受“买断”的人通常会经历一段动荡的过渡期。对许多人来说，上班与退休之间的界限开始变得模糊。对于在联邦政府或在实施裁员的私营公司工作的人来说，职业生涯晚期失业成为越来越大的隐忧。
尽管雇主在6月份继续增加就业岗位，但近几个月以来的经济不确定性持续存在。
中高龄者在裁员之后如果希望继续工作，可能会经历较长的失业期。根据美国劳工统计局(U.S. Bureau of Labor Statistics)的数据，55岁至64岁的人平均需要近26周才能找到工作，而25岁至34岁的人只需要19周。
咨询公司FTI Consulting的经济学家凯文·卡希尔(Kevin Cahill)表示，与主动辞职者相比，中高龄被裁员者进入新领域的可能性较小。他说，年龄歧视和较高的薪酬预期可能成为再就业的障碍。卡希尔参与撰写的一项即将发布的研究显示，中高龄职场人士找到新工作时，薪水平均会降低11%。
选择退休的人可能需要提前动用自己的储蓄。他们可能会错失为401(k)账户或个人退休账户(IRA)缴款的机会，更会错失50岁及以上人群可享受的额外缴款机会。
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他赚的钱少了，但享受着对时间的掌控。他一般每天工作五个小时左右，可以空出时间健身和阅读。
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为了提醒自己，克莱恩保留着父亲的支票簿——支票簿显示出他父亲衰老的迹象。
克莱恩说，自己很轻松就过渡了，因为他当时已经居家工作。他和63岁的妻子丽贝卡·克莱恩(Rebecca Crain)在纽约市和马萨诸塞州格洛斯特两地居住，他们最近在格洛斯特买了一幢房子。
克莱恩说，随着他的日程安排变得不那么紧凑，他也会努力顾及妻子的需求。他尽量不干扰妻子的日常安排。他设置了从投资账户到两人银行账户的自动转账，这样妻子就不必开口向他要钱。
一位朋友告诉他，不要在领英(LinkedIn)个人资料中将自己描述为“已退休”。他积极发布帖子和评论，以便能够继续被人看到，这种做法也带来了机会。
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到2027年，限制性股票和递延薪酬就领完了，夫妇俩将开始动用他们的退休账户和券商账户，其中90%的资产为固定收益投资。他们计划将领取社安金的时间推迟到70岁。
他们的净资产超过500万美元，其中包括退休账户中的190万美元。他们唯一的债务是36万美元的房贷，利率为2.8%。
夫妇俩每月花销约为2.3万美元，其中一半用于偿还房贷和支付他们在曼哈顿公寓的租金。健康保险的保费每月约为2,000美元。
克莱恩说，他的投资风险承受能力偏低，因此，能够较好地避免股市波动影响让他觉得很高兴。“我的心脏出过问题，不想有财务压力，”他说。
德鲁·迈尔斯(Drew Myers)
佛罗里达州维尔利奇斯
当前年龄：68岁
每年支出：9.6万美元
德鲁·迈尔斯原本计划一直工作到70岁。但在科技公司当销售员的迈尔斯67岁被裁员时并没有感到绝望。
2023年秋季，他团队中的许多人跟他一起被裁。他并不觉得有多痛苦。做了几十年销售工作的迈尔斯早已习惯吃闭门羹，况且还拿到了7万美元左右的遣散费。
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由于他不再工作，他有时间来照顾癌症末期的父亲。在退休后的第一年里，他带父亲看医生，确保父亲吃饭并陪伴他，直到父亲去世。
直到今年4月，在德鲁和他的妻子安妮·玛丽·奥康奈尔-迈尔斯(Anne Marie O’Connell-Myers)从康涅狄格州搬到佛罗里达州的大型退休社区莱维拉日之后，他们才真正进入了退休生活。
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德鲁父亲的遗产差不多处理停当了。在一家老年机构担任活动主管的安妮·玛丽辞去了工作。
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夫妇俩有130万美元左右的退休储蓄。他可以从一个前雇主那儿领取每月800美元左右的年金，还有每月约4,090美元的社安金。他们有大约1.6万美元的分时度假房产债务。
他们在莱维拉日租了一套三居室的房子，一年后决定购买。他们估计花费为35万美元左右，计划用德鲁出售父亲房产后继承的钱来支付。
他们现在享受着每天游泳和每周打几次高尔夫的生活，还计划从秋天开始打匹克球。
“我们上班时想做而没法做的事情终于都可以做了，”安妮·玛丽说。
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
纽约州布鲁克林
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
每年支出：15.6万美元
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
图片来源：Seeger Gray/WSJ
布伦达·皮茨今年3月被裁员。她并不认为自己已经退休，但如果找不到新工作，她担心将不得不重新考虑在纽约退休的计划。
“我原本希望这是我的最后一份工作，能让我至少工作到60岁出头，”皮茨说。
这位56岁的布鲁克林居民正在拓展人脉，同时也在这座城市享受着更多的休闲时光。
她希望继续在金融服务行业工作，但发现许多公司目前都冻结招聘。她说会考虑接受降薪去政府部门或非营利组织工作，但“听说很多我这个年龄的人都停止工作了”。
她想念她的同事，也很高兴许多人都来跟她联系。“我得到了很多肯定，他们提醒了我自己为他们的生活带来的种种价值。”
皮茨一直担心重新陷入她自幼经历的财务无保障状态。她的原生家庭有五个孩子，她是最小的一个，双亲一个是大楼管理员，一个是修屋顶的工人。
“我总是担心自己离灾难只有一张支票的距离，”皮茨说。她主要靠奖学金上了哈佛大学(Harvard University)，并获得了MBA学位。
皮茨在30多岁时还清了学生贷款，并开始为退休存钱。
她40多岁时离开硅谷，搬到纽约从事金融服务工作，在纽约，她看到更多女性50多岁时仍在工作。
近年来，她一直在IRA和401(k)账户中存入每年允许缴纳的最大金额。去年，她向这两个账户存入约8万美元，其中包括雇主相应存入的金额和50岁及以上群体可以进行的额外缴款。
她目前存了230万美元。最近她暂停了缴款。她担心自己无法实现400万美元的存款目标。
皮茨每天大约花四小时找工作，她还为非营利组织免费提供咨询。她是许多博物馆和电影协会的会员，她喜欢看展览、电影和现场音乐表演——从朋克到歌剧她都很喜欢。
她每月的支出约为1.3万美元，其中包括5,175美元的房贷和房屋修缮费，1,400美元的健康相关费用，以及3,000美元的食物和娱乐费用。
皮茨暂停了大部分慈善捐款，但她希望用一部分存款来帮助家境贫寒的年轻人。
“我自己没有孩子，但我希望我的遗产能给后辈年轻人帮上点忙，让他们前路容易一些，”她说。
卡地亚·斯奈德(Cartier Snyder)
得克萨斯州普拉诺
当前年龄：70岁
每年支出：10.8万美元
这些年来，印刷业资深从业者卡地亚·斯奈德目睹了行业的变迁。
到他60岁出头时，大多数客户都转向了数字化。公司年报等印刷材料需求急剧下降。
“趋势已经很明显了，”他说。但那时候他并没有什么兴趣来学习新技能。
2019年，斯奈德接受了长期雇主的退休提议，雇主可为他缴纳医疗保险，直到次年他符合联邦医疗保险(Medicare)的条件。起初，原本计划在67岁退休的斯奈德担心自己和妻子芭芭拉·斯奈德(Barbara Snyder)的钱是否够用。
在这次买断前约六年发生的那次健康危机让他对退休有了更客观的看法。曾经能跑马拉松的斯奈德因持续咳嗽而接受了X光检查，结果显示他的胸部有一个肿块。这个肿块是动脉瘤，后来还发现他有一个心脏瓣膜出了问题。他接受了三次手术，预计还能活五到十年左右。
他下定决心，认为提前退休是件好事。“我不想死在办公桌前，”斯奈德说。
他们的财务顾问向他们保证说，退休没有问题。
夫妇俩的退休账户中大约有50万美元，每月领取约6,000美元的社安金。此外，他们拥有的一幢复式住宅能带来每月1,900美元的租金收入，他们自己也住在里面。
这对夫妇住在得克萨斯州普莱诺，每月支出约为9,000美元。他们还剩下约10万美元的复式住宅抵押贷款。他们最大的开销包括房产税、房屋保险和食物。
上了几十年班的斯奈德花了好几个月的时间才适应退休后慢下来的节奏。现在70岁的他还得适应不再当老板的生活。当护士的芭芭拉在59岁时退休，从前习惯白天家里只有她一个人。现在夫妇俩都待在家里的时间增加了。
“我不得不跟他说要放松，我不是他的员工，”芭芭拉开玩笑说。
两人都说，有更多时间陪伴孙子很有帮助。接送孙子参加体育训练和照看孩子是他们退休生活的主轴，平均每周要花12个小时左右的时间。
他每周三天在早晨5:30左右去健身房和儿子一起练习举重。芭芭拉喜欢为慈善义卖做拼布。他们还一起打理花园。
“你一旦离开工作岗位，就需要寻找新的目标，”他说。
■
一位在60岁出头失业的男士每周工作25个小时，逐渐向退休生活过渡。一位最近被裁员的50多岁女士担心如果找不到新工作，自己将面临财务问题。
在职业生涯晚期被裁员或接受“买断”的人通常会经历一段动荡的过渡期。对许多人来说，上班与退休之间的界限开始变得模糊。对于在联邦政府或在实施裁员的私营公司工作的人来说，职业生涯晚期失业成为越来越大的隐忧。
尽管雇主在6月份继续增加就业岗位，但近几个月以来的经济不确定性持续存在。
中高龄者在裁员之后如果希望继续工作，可能会经历较长的失业期。根据美国劳工统计局(U.S. Bureau of Labor Statistics)的数据，55岁至64岁的人平均需要近26周才能找到工作，而25岁至34岁的人只需要19周。
咨询公司FTI Consulting的经济学家凯文·卡希尔(Kevin Cahill)表示，与主动辞职者相比，中高龄被裁员者进入新领域的可能性较小。他说，年龄歧视和较高的薪酬预期可能成为再就业的障碍。卡希尔参与撰写的一项即将发布的研究显示，中高龄职场人士找到新工作时，薪水平均会降低11%。
选择退休的人可能需要提前动用自己的储蓄。他们可能会错失为401(k)账户或个人退休账户(IRA)缴款的机会，更会错失50岁及以上人群可享受的额外缴款机会。
我们采访了四位在职业生涯晚期经历裁员或买断的美国人，了解他们是如何应对的。
凯文·克莱恩(Kevin Crain)
马萨诸塞州格洛斯特市，纽约市
当前年龄：64岁
每年支出：24万美元
凯文·克莱恩曾任美国银行(Bank of America)退休研究主管。2023年，该银行为他提供了提前退休方案。
他从没想到自己一度研究的退休生活能够如此称心如意。
克莱恩原以为自己会全职工作到65岁。他说，他消化了比预期提前两年退休的失望情绪，然后“迅速转向‘接下来怎么做？’的退休哲学”。
现年64岁的克莱恩已经开启了第二人生，他兼职从事有偿工作，为一家退休产业协会担任顾问兼董事，该协会专注于产生退休收入的401(k)产品和服务。他还为两家关注老龄化的非营利组织和他投资的两家初创公司提供免费咨询。
“要是我早知道有办法在逐步过渡到退休的同时继续工作并保持投入，我应该会更早考虑这样做，”克莱恩说。
他赚的钱少了，但享受着对时间的掌控。他一般每天工作五个小时左右，可以空出时间健身和阅读。
他曾以为自己退休后会过一种清闲的生活。但他父亲的退休经历让他打消了念头。“爸爸从时速100英里一下子降到零，从来没有去做任何其他事情，”克莱恩说。他认为，正是这点增加了他父亲罹患痴呆症的风险。
为了提醒自己，克莱恩保留着父亲的支票簿——支票簿显示出他父亲衰老的迹象。
克莱恩说，自己很轻松就过渡了，因为他当时已经居家工作。他和63岁的妻子丽贝卡·克莱恩(Rebecca Crain)在纽约市和马萨诸塞州格洛斯特两地居住，他们最近在格洛斯特买了一幢房子。
克莱恩说，随着他的日程安排变得不那么紧凑，他也会努力顾及妻子的需求。他尽量不干扰妻子的日常安排。他设置了从投资账户到两人银行账户的自动转账，这样妻子就不必开口向他要钱。
一位朋友告诉他，不要在领英(LinkedIn)个人资料中将自己描述为“已退休”。他积极发布帖子和评论，以便能够继续被人看到，这种做法也带来了机会。
克莱恩每年赚11万美元左右，这些收入补充了他从现金、高管递延薪酬和限制性股票计划中获得的分配金。这些收入加在一起，能够抵得上他退休前约80%的薪水。
到2027年，限制性股票和递延薪酬就领完了，夫妇俩将开始动用他们的退休账户和券商账户，其中90%的资产为固定收益投资。他们计划将领取社安金的时间推迟到70岁。
他们的净资产超过500万美元，其中包括退休账户中的190万美元。他们唯一的债务是36万美元的房贷，利率为2.8%。
夫妇俩每月花销约为2.3万美元，其中一半用于偿还房贷和支付他们在曼哈顿公寓的租金。健康保险的保费每月约为2,000美元。
克莱恩说，他的投资风险承受能力偏低，因此，能够较好地避免股市波动影响让他觉得很高兴。“我的心脏出过问题，不想有财务压力，”他说。
德鲁·迈尔斯(Drew Myers)
佛罗里达州维尔利奇斯
当前年龄：68岁
每年支出：9.6万美元
德鲁·迈尔斯原本计划一直工作到70岁。但在科技公司当销售员的迈尔斯67岁被裁员时并没有感到绝望。
2023年秋季，他团队中的许多人跟他一起被裁。他并不觉得有多痛苦。做了几十年销售工作的迈尔斯早已习惯吃闭门羹，况且还拿到了7万美元左右的遣散费。
他起初想在科技行业再谋一份职。他能进第一轮面试，但随后就遇到了障碍，他将问题归咎于年龄歧视。面试官与他见面后经常说，他们想雇一个资历较浅的人。“这真是令人沮丧，”他说。
由于他不再工作，他有时间来照顾癌症末期的父亲。在退休后的第一年里，他带父亲看医生，确保父亲吃饭并陪伴他，直到父亲去世。
直到今年4月，在德鲁和他的妻子安妮·玛丽·奥康奈尔-迈尔斯(Anne Marie O’Connell-Myers)从康涅狄格州搬到佛罗里达州的大型退休社区莱维拉日之后，他们才真正进入了退休生活。
他们的许多朋友都离开了康涅狄格州，七个孙辈只有一个还留在当地。他们一直想住在佛罗里达州。
德鲁父亲的遗产差不多处理停当了。在一家老年机构担任活动主管的安妮·玛丽辞去了工作。
他们花了一段时间来适应从退休账户中取款而不再有工资收入的生活。今年大部分时间，他们的开销都高于预期，这主要是因为搬家。现在他们安定下来了，预计每月开销将从大约1万美元降至8,000美元左右。这其中包括1,500美元左右的健康保险费。
夫妇俩有130万美元左右的退休储蓄。他可以从一个前雇主那儿领取每月800美元左右的年金，还有每月约4,090美元的社安金。他们有大约1.6万美元的分时度假房产债务。
他们在莱维拉日租了一套三居室的房子，一年后决定购买。他们估计花费为35万美元左右，计划用德鲁出售父亲房产后继承的钱来支付。
他们现在享受着每天游泳和每周打几次高尔夫的生活，还计划从秋天开始打匹克球。
“我们上班时想做而没法做的事情终于都可以做了，”安妮·玛丽说。
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
纽约州布鲁克林
布伦达·皮茨(Brenda Pitts)
每年支出：15.6万美元
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
布伦达·皮茨说最近遭遇的裁员让她不得不重新考虑退休计划。
图片来源：Seeger Gray/WSJ
布伦达·皮茨今年3月被裁员。她并不认为自己已经退休，但如果找不到新工作，她担心将不得不重新考虑在纽约退休的计划。
“我原本希望这是我的最后一份工作，能让我至少工作到60岁出头，”皮茨说。
这位56岁的布鲁克林居民正在拓展人脉，同时也在这座城市享受着更多的休闲时光。
她希望继续在金融服务行业工作，但发现许多公司目前都冻结招聘。她说会考虑接受降薪去政府部门或非营利组织工作，但“听说很多我这个年龄的人都停止工作了”。
她想念她的同事，也很高兴许多人都来跟她联系。“我得到了很多肯定，他们提醒了我自己为他们的生活带来的种种价值。”
皮茨一直担心重新陷入她自幼经历的财务无保障状态。她的原生家庭有五个孩子，她是最小的一个，双亲一个是大楼管理员，一个是修屋顶的工人。
“我总是担心自己离灾难只有一张支票的距离，”皮茨说。她主要靠奖学金上了哈佛大学(Harvard University)，并获得了MBA学位。
皮茨在30多岁时还清了学生贷款，并开始为退休存钱。
她40多岁时离开硅谷，搬到纽约从事金融服务工作，在纽约，她看到更多女性50多岁时仍在工作。
近年来，她一直在IRA和401(k)账户中存入每年允许缴纳的最大金额。去年，她向这两个账户存入约8万美元，其中包括雇主相应存入的金额和50岁及以上群体可以进行的额外缴款。
她目前存了230万美元。最近她暂停了缴款。她担心自己无法实现400万美元的存款目标。
皮茨每天大约花四小时找工作，她还为非营利组织免费提供咨询。她是许多博物馆和电影协会的会员，她喜欢看展览、电影和现场音乐表演——从朋克到歌剧她都很喜欢。
她每月的支出约为1.3万美元，其中包括5,175美元的房贷和房屋修缮费，1,400美元的健康相关费用，以及3,000美元的食物和娱乐费用。
皮茨暂停了大部分慈善捐款，但她希望用一部分存款来帮助家境贫寒的年轻人。
“我自己没有孩子，但我希望我的遗产能给后辈年轻人帮上点忙，让他们前路容易一些，”她说。
卡地亚·斯奈德(Cartier Snyder)
得克萨斯州普拉诺
当前年龄：70岁
每年支出：10.8万美元
这些年来，印刷业资深从业者卡地亚·斯奈德目睹了行业的变迁。
到他60岁出头时，大多数客户都转向了数字化。公司年报等印刷材料需求急剧下降。
“趋势已经很明显了，”他说。但那时候他并没有什么兴趣来学习新技能。
2019年，斯奈德接受了长期雇主的退休提议，雇主可为他缴纳医疗保险，直到次年他符合联邦医疗保险(Medicare)的条件。起初，原本计划在67岁退休的斯奈德担心自己和妻子芭芭拉·斯奈德(Barbara Snyder)的钱是否够用。
在这次买断前约六年发生的那次健康危机让他对退休有了更客观的看法。曾经能跑马拉松的斯奈德因持续咳嗽而接受了X光检查，结果显示他的胸部有一个肿块。这个肿块是动脉瘤，后来还发现他有一个心脏瓣膜出了问题。他接受了三次手术，预计还能活五到十年左右。
他下定决心，认为提前退休是件好事。“我不想死在办公桌前，”斯奈德说。
他们的财务顾问向他们保证说，退休没有问题。
夫妇俩的退休账户中大约有50万美元，每月领取约6,000美元的社安金。此外，他们拥有的一幢复式住宅能带来每月1,900美元的租金收入，他们自己也住在里面。
这对夫妇住在得克萨斯州普莱诺，每月支出约为9,000美元。他们还剩下约10万美元的复式住宅抵押贷款。他们最大的开销包括房产税、房屋保险和食物。
上了几十年班的斯奈德花了好几个月的时间才适应退休后慢下来的节奏。现在70岁的他还得适应不再当老板的生活。当护士的芭芭拉在59岁时退休，从前习惯白天家里只有她一个人。现在夫妇俩都待在家里的时间增加了。
“我不得不跟他说要放松，我不是他的员工，”芭芭拉开玩笑说。
两人都说，有更多时间陪伴孙子很有帮助。接送孙子参加体育训练和照看孩子是他们退休生活的主轴，平均每周要花12个小时左右的时间。
他每周三天在早晨5:30左右去健身房和儿子一起练习举重。芭芭拉喜欢为慈善义卖做拼布。他们还一起打理花园。
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