教育｜没时间玩，是现代家庭的最大谎言
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徐海娜：喜欢玩，意味着人们对周遭事物总是充满好奇，想要趋近、探索、接触、体验，玩耍让人更加热爱生活。时间不是稀缺的，而是被我们的选择塑造的。

徐海娜

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我们总觉得要忙完这阵，才能带孩子去玩，然而，常常一等就是一年半载。当我们给生活中大大小小的事情排序的时候，“玩”似乎永远是待办事项，或者根本没有被加入日程。但是如果我们转变思维，随时玩起来，就会发现，我们不是没有时间玩。也不要等到有空才去玩，而是先去玩，才会发现生活原来可以有空。

随时玩、自由玩

当我们觉得没时间玩的时候，首要问题可能是我们把“玩”这件事与工作、学习、日常生活分离了开来，甚至对立起来。假如我们在工作、学习、日常生活中能够顺便玩，“玩”就会变得更加简单，也更容易实现。

小孩子天性爱玩，他们能够在日常生活中随时玩。有的父母把家务、通勤等种种生活中必须做的事都设计成简单的游戏，让孩子参与进来，孩子高高兴兴就把该做的事情都做好了。其实对大人来说也一样。因为，玩，从来没有固定的形式，玩的兴致可以贯穿在我们做的每一件事中。例如，做饭这种几乎每天都要做的事情，如果把它看成一项必须完成的工作，就容易心生厌烦；如果把它看成一个可以发挥创造力的游戏，就会乐在其中。何况现代科学早已证明，玩对于工作和学习有益之外，对于我们保持对生活的热情，维持健康的心理状态也非常重要。

其次，我们不妨问问自己，“玩”为什么不能排入日程？曾经在网上刷到过小学生吐槽父母的视频，他们控诉，明明已经写完作业了，还不让玩。其实这反映出的正是父母内心的焦虑，还隐含着对孩子的不信任。这时，父母就成为孩子发展自律能力和走向独立道路上的绊脚石。当然，这些父母也没有认识到玩的重要性。心理学家彼得•格雷所著《玩耍是最认真的学习》一书一开头就提到，我们曾那样独立，那样自由，但现在的孩子却不一样，这是社会的重大损失。我们留给孩子玩耍、探索和追求自己兴趣的时间和自由，现在越来越少了。

我们做父母，不必要时时监控孩子的状态，让玩自然而然地发生是最好的。记得我小时候，学校留的作业不多，家长更不会布置作业，也很少有需要家长和孩子一起完成的学习任务。闲暇时，小孩子总在户外玩。我外婆家住在一个非常大的大院里，里面有几十户人家。当我在外婆家院子里玩的时候，总能遇到其他的小朋友。那时候，我们这些小朋友常常一起玩，设计出各种游戏，超多人参加的过家家、抓人、追跑、捉迷藏都非常平常。为了安全和有趣，我们会自行设计出游戏规则，并且根据实际情况以及参加的人员等，不断地去调整。在游戏里，我们尝试成人角色，也锻炼社交技巧，我们学会怎样在吵架以后重归于好，也学会修复情感创伤。有时候在学校遇到什么事情时，放学后的扮演游戏可以让小朋友变成老师，回顾事情经过，而掌控者是小朋友自己。在这个过程中，我们的心情也会慢慢平复，找回安全和自信。

一切正如彼得•格雷在其书中所说的那样：“自由自在地玩耍是孩子们学会交朋友、克服恐惧、解决问题，以及在一般情况下掌控自己生活的手段和途径。”现代很多小朋友出现的情绪问题和社交问题，都多多少少与缺乏自发组织的集体游戏有关。自由玩耍也和孩子的心理韧性直接相关，缺乏玩耍的童年，可能会导致想象力的贫乏和情绪的脆弱。孩子们玩耍的自由，不断被减少，那么小学、中学，乃至大学阶段的身心健康水平，也会不断下降。

真正的问题是，我们愿不愿意承认“玩”与工作、学习、生活不可分，或者说同等重要，“玩”也可以排在优先事项的前列。所以，与其说“没时间玩”，不如说，很多家庭不愿意为“玩”腾出时间。时间从来不是天然稀缺的，而是被我们的选择塑造的。

玩耍的兴致，从家长开始

除了要让孩子玩，父母也需要做示范，不是只有捧着手机才是娱乐和休息。台湾有位临床心理医师王意中认为，父母首先要爱玩，玩兴很重要，家里有没有这种兴致和父母攸关。他这样说：“这里的玩，指的是爸妈对于生活周遭事物总是充满着好奇，想要趋近、探索、接触、体验。当父母对周遭事物总是充满热爱，这时将让孩子感受到，我们与周遭事物之间的关系，是可以很紧密的。”简单的话，却意味深长。

我小时候，很爱看书，可是那时家乡小城只有一间新华书店，而且书店里只有一排少儿书。每次我跟着爸爸去书店，爸爸都会像一个孩子一样兴奋地“寻宝”。每找到一本好书，他就眼睛发亮，声音也雀跃起来，又克制着不敢在书店大声说话。他的这种热情直接感染了我，让我对他手里的书特别好奇。我觉得，这也是他的玩心，他的兴致。

网上曾流传过一个爸爸带孩子的短视频。爸爸让孩子站在墙边的靶子下面，爸爸向着靶子投掷玩具飞镖，每投一下，孩子就露出不可思议的表情，又像是假装害怕和惊讶，看得人忍俊不止。这位爸爸可能也是一个玩兴十足的人，看视频中，他和孩子都乐在其中。家长玩耍的兴致，会天然吸引孩子，也会令亲子关系变得更为深厚。当家长带着真正的玩心，而不是为了教育孩子去演，那么孩子就会被这种情绪感染。年幼的孩子对父母的情绪比较敏感，他们看到父母高兴地投入某件事，他们也会本能地想参与。在这种状态下，亲子间互动质量就比较高，交流也自然、轻松，亲子之间的信任度和亲密感都会增加。

我的爷爷也是一个爱玩的人，他对生活中大大小小的事物都充满热情。他养了一缸只有一寸来长的小鱼，每天我都跟着他给鱼换水、喂食。我们一起探究为什么有的鱼会死，一起实验自来水要在阳光下晒多久才适合放进鱼缸里。小鱼当妈妈了，肚子鼓鼓的，我们一起观察小鱼什么时候生产。好多小鱼仔生出来了，一条、两条……渐渐，数也数不清。糟糕，鱼妈妈居然还会吃掉自己的孩子，太可怕了，我们又手忙脚乱把小鱼仔捞进另一只缸里。正是这些细节，这些“一起玩”的时刻把我们的生活变得特别有趣。在他去世后，记忆里这些日常的场景仍然能够带给我持久的幸福感。

玩耍是我们生命的养料，可是在许多现代家庭中，“没时间玩”几乎成了父母和孩子共同的口头禅。父母用“没时间”来回应孩子的要求，孩子用“没时间”来解释自己被作业、补习、兴趣班填满的日常。表面上，这是一句无奈的陈述，实际上，它更像是一场集体无意识的自我欺骗。因为很多情况下，“没时间玩”代表的是我们对于玩耍的态度，是我们的主动选择。

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