没有中超的江苏，凭啥踢成足球顶流？
发布日期：2025-06-08 17:30
Beth Greenfield
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老话说，沉默是金。但是育儿专家指出，这个道理不能用在惩罚孩子上。
心理医生、育儿话题网红基尔・盖恩斯指出：“如果你想用沉默来惩罚孩子，来疏远孩子，或者想用沉默来让他接受某个观点，或者你想用沉默来改变孩子的某种行为，这可能不是一种最好的方法。”
青少年心理学家芭芭拉・格林伯格也表示，如果孩子因为某件事惹怒了你，你决定对他施加冷暴力，“这是最坏的惩罚方法之一，因为它实际上是在告诉孩子，‘我现在完全无视你，你都不值得我看你一眼或者跟你说话。这会让孩子产生强烈的羞耻感。”
格林伯格还指出，你的冷暴力只会教会孩子，“如果你在生活中与人发生冲突，你就直接不理他们。”
当你的孩子做错事惹怒了你，沟通才是最有意义，也最容易让孩子共情的教育方式，而冷暴力是绝不可取的。原因如下。
孩子可能根本不懂你为什么要冷暴力
盖恩斯表示：“当你用冷暴力惩罚孩子时，你很可能高估了孩子对你的这种行为的理解能力。”如果你不与孩子进行明确的沟通，孩子只能自己揣测你的行为动机。“所以他们很可能不明白你在教育他们什么。”
有的时候，孩子表现出来的那种让你气不打一处来的样子——比如暴躁、固执、自私自利等等，很可恰恰是他们“极度需要亲密关系”的表现。
如果你用冷暴力回应这种情感需求，结果只会适得其反，让孩子与你产生疏离感。盖恩斯表示：“在孩子的认知里，与父母的疏离感就是一种伤害。”
不沟通就不明白孩子的问题所在
当然，有时候，你的孩子把房间弄得乱七八糟，还用力摔门，你肯定不会觉得他们这是在表达自己对亲密关系的需求。但是你作为一个成年人，还是需要尝试与孩子进行明确的沟通，而不是以冷暴力对待。
格林伯格表示：“你要给孩子充分的空间去解释，因为理解孩子做出不当行为的动机是很重要的。”
开放的双向交流不仅能让你了解和孩子之间到底发生了什么，也能让孩子有机会反思自己的行为。
格林伯格表示：“有时我们只是直接惩罚了孩子，而没有让他们去思考背后的原因。”而就这件事情展开讨论，才让双方都从这件事中有所收获。
冷暴力不会让孩子产生健康的行为习惯
对孩子采取冷暴力，不仅无助于解决当下的问题，孩子也不会从你的做法中学到什么教训。
格林伯格表示：“你的冷暴力只会让他们倾向于逃避冲突，而且还会让他们对冲突感到恐惧。这样他们就会害怕得罪别人，从而有可能变得更加不善于沟通。”
盖恩斯指出，当你的孩子成年后，需要面对自身的挑战，解决自己的人际关系问题时，他们在人际关系的处理上很可能会下意识地采用最熟悉的模式，也就是自己的童年经历过的模式。如果他们童年遭遇最多的是冷暴力，“那么他们可能就会觉得，‘不回应也是一种回应’。但是冷暴力不是一种回应，如果一个人不理你，你就根本不知道这个人是什么意思。”
而且，一个孩子如果习惯了冷暴力，那么等他长大以后，他可能也很难说出一些可能很重要，但是明显会令对方不适的话，比如“你伤害了我的感情”，“我不舒服”，“我不喜欢这样”，“这样不好”等等。
盖恩斯指出，这样一来，你的孩子“可能会变成一个一肚子怨气和不满的人，他们对别人是有标准的，但是这些标准自己又从来不说，但是一旦别人达到他们的预期，就会惩罚别人。”
冷暴力唯一的正确用法
盖恩斯表示：“如果你之所以选择以沉默对待孩子，是因为你要整理自己的思绪，或者是因为他刚刚说了非常伤人或者非常有挑衅性的话，而你的第一反应是不要激化矛盾，那我认为这是可以的。”但你一定要明确告诉孩子，你需要一点时间冷静，并且很快就会和他沟通。
盖因斯说，每当他3岁的女儿乱发脾气时，他就会先在她身边坐一会儿，然后说：“宝贝，我非常爱你，但是我现在没法跟你沟通。”然后他就会走开一会儿，不理会她的撒泼。但是盖因斯也强调，“他不会为了忽视而忽视她。”
格林伯格认为，父母是有权力生气和不满的。“如果你觉得自己实在是受不了了，那就暂时后退一步，过一会儿再跟孩子说你为什么生气，然后给孩子一个表达的机会。因为有时这只是一场误会。”
生气时除了冷暴力还能做什么
盖恩斯表示，相比于冷暴力，更好的方法是放下父母的“超级英雄伪装”，如果孩子让你生气或者难过了，就坦诚地与孩子沟通，告诉他你为什么生气。
比如你可以说：“宝贝，你说的那句话伤害了我的感情，我需要一点时间来整理情绪。”如果你把自己的想法大声说出来，孩子就不用猜你为什么会沉默了。
盖恩斯表示，如果你这样做了，那么你不光给孩子树立了一个健康地处理情绪问题的榜样，还让孩子走进了你的内心。“你选择跟孩子沟通和交流，这样他们就不用猜了，因为在孩子的心目中，他们会默认‘这是我的错’。当然，就算你跟他们沟通了，他们可能还会有这种感觉。但现在你起码与孩子进行了明确的沟通。”
最后，格林伯格总结道：“如果你想教育孩子，就跟他们好好沟通。如果你觉得你必须要惩罚或者羞辱孩子了，再对他们进行冷暴力。”
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老话说，沉默是金。但是育儿专家指出，这个道理不能用在惩罚孩子上。
心理医生、育儿话题网红基尔・盖恩斯指出：“如果你想用沉默来惩罚孩子，来疏远孩子，或者想用沉默来让他接受某个观点，或者你想用沉默来改变孩子的某种行为，这可能不是一种最好的方法。”
青少年心理学家芭芭拉・格林伯格也表示，如果孩子因为某件事惹怒了你，你决定对他施加冷暴力，“这是最坏的惩罚方法之一，因为它实际上是在告诉孩子，‘我现在完全无视你，你都不值得我看你一眼或者跟你说话。这会让孩子产生强烈的羞耻感。”
格林伯格还指出，你的冷暴力只会教会孩子，“如果你在生活中与人发生冲突，你就直接不理他们。”
当你的孩子做错事惹怒了你，沟通才是最有意义，也最容易让孩子共情的教育方式，而冷暴力是绝不可取的。原因如下。
孩子可能根本不懂你为什么要冷暴力
盖恩斯表示：“当你用冷暴力惩罚孩子时，你很可能高估了孩子对你的这种行为的理解能力。”如果你不与孩子进行明确的沟通，孩子只能自己揣测你的行为动机。“所以他们很可能不明白你在教育他们什么。”
有的时候，孩子表现出来的那种让你气不打一处来的样子——比如暴躁、固执、自私自利等等，很可恰恰是他们“极度需要亲密关系”的表现。
如果你用冷暴力回应这种情感需求，结果只会适得其反，让孩子与你产生疏离感。盖恩斯表示：“在孩子的认知里，与父母的疏离感就是一种伤害。”
不沟通就不明白孩子的问题所在
当然，有时候，你的孩子把房间弄得乱七八糟，还用力摔门，你肯定不会觉得他们这是在表达自己对亲密关系的需求。但是你作为一个成年人，还是需要尝试与孩子进行明确的沟通，而不是以冷暴力对待。
格林伯格表示：“你要给孩子充分的空间去解释，因为理解孩子做出不当行为的动机是很重要的。”
开放的双向交流不仅能让你了解和孩子之间到底发生了什么，也能让孩子有机会反思自己的行为。
格林伯格表示：“有时我们只是直接惩罚了孩子，而没有让他们去思考背后的原因。”而就这件事情展开讨论，才让双方都从这件事中有所收获。
冷暴力不会让孩子产生健康的行为习惯
对孩子采取冷暴力，不仅无助于解决当下的问题，孩子也不会从你的做法中学到什么教训。
格林伯格表示：“你的冷暴力只会让他们倾向于逃避冲突，而且还会让他们对冲突感到恐惧。这样他们就会害怕得罪别人，从而有可能变得更加不善于沟通。”
盖恩斯指出，当你的孩子成年后，需要面对自身的挑战，解决自己的人际关系问题时，他们在人际关系的处理上很可能会下意识地采用最熟悉的模式，也就是自己的童年经历过的模式。如果他们童年遭遇最多的是冷暴力，“那么他们可能就会觉得，‘不回应也是一种回应’。但是冷暴力不是一种回应，如果一个人不理你，你就根本不知道这个人是什么意思。”
而且，一个孩子如果习惯了冷暴力，那么等他长大以后，他可能也很难说出一些可能很重要，但是明显会令对方不适的话，比如“你伤害了我的感情”，“我不舒服”，“我不喜欢这样”，“这样不好”等等。
盖恩斯指出，这样一来，你的孩子“可能会变成一个一肚子怨气和不满的人，他们对别人是有标准的，但是这些标准自己又从来不说，但是一旦别人达到他们的预期，就会惩罚别人。”
冷暴力唯一的正确用法
盖恩斯表示：“如果你之所以选择以沉默对待孩子，是因为你要整理自己的思绪，或者是因为他刚刚说了非常伤人或者非常有挑衅性的话，而你的第一反应是不要激化矛盾，那我认为这是可以的。”但你一定要明确告诉孩子，你需要一点时间冷静，并且很快就会和他沟通。
盖因斯说，每当他3岁的女儿乱发脾气时，他就会先在她身边坐一会儿，然后说：“宝贝，我非常爱你，但是我现在没法跟你沟通。”然后他就会走开一会儿，不理会她的撒泼。但是盖因斯也强调，“他不会为了忽视而忽视她。”
格林伯格认为，父母是有权力生气和不满的。“如果你觉得自己实在是受不了了，那就暂时后退一步，过一会儿再跟孩子说你为什么生气，然后给孩子一个表达的机会。因为有时这只是一场误会。”
生气时除了冷暴力还能做什么
盖恩斯表示，相比于冷暴力，更好的方法是放下父母的“超级英雄伪装”，如果孩子让你生气或者难过了，就坦诚地与孩子沟通，告诉他你为什么生气。
比如你可以说：“宝贝，你说的那句话伤害了我的感情，我需要一点时间来整理情绪。”如果你把自己的想法大声说出来，孩子就不用猜你为什么会沉默了。
盖恩斯表示，如果你这样做了，那么你不光给孩子树立了一个健康地处理情绪问题的榜样，还让孩子走进了你的内心。“你选择跟孩子沟通和交流，这样他们就不用猜了，因为在孩子的心目中，他们会默认‘这是我的错’。当然，就算你跟他们沟通了，他们可能还会有这种感觉。但现在你起码与孩子进行了明确的沟通。”
最后，格林伯格总结道：“如果你想教育孩子，就跟他们好好沟通。如果你觉得你必须要惩罚或者羞辱孩子了，再对他们进行冷暴力。”
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2025-06-08 12:26
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育儿专家：孩子犯错，最糟糕的惩罚就是冷暴力
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沉默是金这个道理不能用在惩罚孩子上。
Beth Greenfield
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老话说，沉默是金。但是育儿专家指出，这个道理不能用在惩罚孩子上。
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青少年心理学家芭芭拉・格林伯格也表示，如果孩子因为某件事惹怒了你，你决定对他施加冷暴力，“这是最坏的惩罚方法之一，因为它实际上是在告诉孩子，‘我现在完全无视你，你都不值得我看你一眼或者跟你说话。这会让孩子产生强烈的羞耻感。”
格林伯格还指出，你的冷暴力只会教会孩子，“如果你在生活中与人发生冲突，你就直接不理他们。”
当你的孩子做错事惹怒了你，沟通才是最有意义，也最容易让孩子共情的教育方式，而冷暴力是绝不可取的。原因如下。
孩子可能根本不懂你为什么要冷暴力
盖恩斯表示：“当你用冷暴力惩罚孩子时，你很可能高估了孩子对你的这种行为的理解能力。”如果你不与孩子进行明确的沟通，孩子只能自己揣测你的行为动机。“所以他们很可能不明白你在教育他们什么。”
有的时候，孩子表现出来的那种让你气不打一处来的样子——比如暴躁、固执、自私自利等等，很可恰恰是他们“极度需要亲密关系”的表现。
如果你用冷暴力回应这种情感需求，结果只会适得其反，让孩子与你产生疏离感。盖恩斯表示：“在孩子的认知里，与父母的疏离感就是一种伤害。”
不沟通就不明白孩子的问题所在
当然，有时候，你的孩子把房间弄得乱七八糟，还用力摔门，你肯定不会觉得他们这是在表达自己对亲密关系的需求。但是你作为一个成年人，还是需要尝试与孩子进行明确的沟通，而不是以冷暴力对待。
格林伯格表示：“你要给孩子充分的空间去解释，因为理解孩子做出不当行为的动机是很重要的。”
开放的双向交流不仅能让你了解和孩子之间到底发生了什么，也能让孩子有机会反思自己的行为。
格林伯格表示：“有时我们只是直接惩罚了孩子，而没有让他们去思考背后的原因。”而就这件事情展开讨论，才让双方都从这件事中有所收获。
冷暴力不会让孩子产生健康的行为习惯
对孩子采取冷暴力，不仅无助于解决当下的问题，孩子也不会从你的做法中学到什么教训。
格林伯格表示：“你的冷暴力只会让他们倾向于逃避冲突，而且还会让他们对冲突感到恐惧。这样他们就会害怕得罪别人，从而有可能变得更加不善于沟通。”
盖恩斯指出，当你的孩子成年后，需要面对自身的挑战，解决自己的人际关系问题时，他们在人际关系的处理上很可能会下意识地采用最熟悉的模式，也就是自己的童年经历过的模式。如果他们童年遭遇最多的是冷暴力，“那么他们可能就会觉得，‘不回应也是一种回应’。但是冷暴力不是一种回应，如果一个人不理你，你就根本不知道这个人是什么意思。”
而且，一个孩子如果习惯了冷暴力，那么等他长大以后，他可能也很难说出一些可能很重要，但是明显会令对方不适的话，比如“你伤害了我的感情”，“我不舒服”，“我不喜欢这样”，“这样不好”等等。
盖恩斯指出，这样一来，你的孩子“可能会变成一个一肚子怨气和不满的人，他们对别人是有标准的，但是这些标准自己又从来不说，但是一旦别人达到他们的预期，就会惩罚别人。”
冷暴力唯一的正确用法
盖恩斯表示：“如果你之所以选择以沉默对待孩子，是因为你要整理自己的思绪，或者是因为他刚刚说了非常伤人或者非常有挑衅性的话，而你的第一反应是不要激化矛盾，那我认为这是可以的。”但你一定要明确告诉孩子，你需要一点时间冷静，并且很快就会和他沟通。
盖因斯说，每当他3岁的女儿乱发脾气时，他就会先在她身边坐一会儿，然后说：“宝贝，我非常爱你，但是我现在没法跟你沟通。”然后他就会走开一会儿，不理会她的撒泼。但是盖因斯也强调，“他不会为了忽视而忽视她。”
格林伯格认为，父母是有权力生气和不满的。“如果你觉得自己实在是受不了了，那就暂时后退一步，过一会儿再跟孩子说你为什么生气，然后给孩子一个表达的机会。因为有时这只是一场误会。”
生气时除了冷暴力还能做什么
盖恩斯表示，相比于冷暴力，更好的方法是放下父母的“超级英雄伪装”，如果孩子让你生气或者难过了，就坦诚地与孩子沟通，告诉他你为什么生气。
比如你可以说：“宝贝，你说的那句话伤害了我的感情，我需要一点时间来整理情绪。”如果你把自己的想法大声说出来，孩子就不用猜你为什么会沉默了。
盖恩斯表示，如果你这样做了，那么你不光给孩子树立了一个健康地处理情绪问题的榜样，还让孩子走进了你的内心。“你选择跟孩子沟通和交流，这样他们就不用猜了，因为在孩子的心目中，他们会默认‘这是我的错’。当然，就算你跟他们沟通了，他们可能还会有这种感觉。但现在你起码与孩子进行了明确的沟通。”
最后，格林伯格总结道：“如果你想教育孩子，就跟他们好好沟通。如果你觉得你必须要惩罚或者羞辱孩子了，再对他们进行冷暴力。”
■
老话说，沉默是金。但是育儿专家指出，这个道理不能用在惩罚孩子上。
心理医生、育儿话题网红基尔・盖恩斯指出：“如果你想用沉默来惩罚孩子，来疏远孩子，或者想用沉默来让他接受某个观点，或者你想用沉默来改变孩子的某种行为，这可能不是一种最好的方法。”
青少年心理学家芭芭拉・格林伯格也表示，如果孩子因为某件事惹怒了你，你决定对他施加冷暴力，“这是最坏的惩罚方法之一，因为它实际上是在告诉孩子，‘我现在完全无视你，你都不值得我看你一眼或者跟你说话。这会让孩子产生强烈的羞耻感。”
格林伯格还指出，你的冷暴力只会教会孩子，“如果你在生活中与人发生冲突，你就直接不理他们。”
当你的孩子做错事惹怒了你，沟通才是最有意义，也最容易让孩子共情的教育方式，而冷暴力是绝不可取的。原因如下。
孩子可能根本不懂你为什么要冷暴力
盖恩斯表示：“当你用冷暴力惩罚孩子时，你很可能高估了孩子对你的这种行为的理解能力。”如果你不与孩子进行明确的沟通，孩子只能自己揣测你的行为动机。“所以他们很可能不明白你在教育他们什么。”
有的时候，孩子表现出来的那种让你气不打一处来的样子——比如暴躁、固执、自私自利等等，很可恰恰是他们“极度需要亲密关系”的表现。
如果你用冷暴力回应这种情感需求，结果只会适得其反，让孩子与你产生疏离感。盖恩斯表示：“在孩子的认知里，与父母的疏离感就是一种伤害。”
不沟通就不明白孩子的问题所在
当然，有时候，你的孩子把房间弄得乱七八糟，还用力摔门，你肯定不会觉得他们这是在表达自己对亲密关系的需求。但是你作为一个成年人，还是需要尝试与孩子进行明确的沟通，而不是以冷暴力对待。
格林伯格表示：“你要给孩子充分的空间去解释，因为理解孩子做出不当行为的动机是很重要的。”
开放的双向交流不仅能让你了解和孩子之间到底发生了什么，也能让孩子有机会反思自己的行为。
格林伯格表示：“有时我们只是直接惩罚了孩子，而没有让他们去思考背后的原因。”而就这件事情展开讨论，才让双方都从这件事中有所收获。
冷暴力不会让孩子产生健康的行为习惯
对孩子采取冷暴力，不仅无助于解决当下的问题，孩子也不会从你的做法中学到什么教训。
格林伯格表示：“你的冷暴力只会让他们倾向于逃避冲突，而且还会让他们对冲突感到恐惧。这样他们就会害怕得罪别人，从而有可能变得更加不善于沟通。”
盖恩斯指出，当你的孩子成年后，需要面对自身的挑战，解决自己的人际关系问题时，他们在人际关系的处理上很可能会下意识地采用最熟悉的模式，也就是自己的童年经历过的模式。如果他们童年遭遇最多的是冷暴力，“那么他们可能就会觉得，‘不回应也是一种回应’。但是冷暴力不是一种回应，如果一个人不理你，你就根本不知道这个人是什么意思。”
而且，一个孩子如果习惯了冷暴力，那么等他长大以后，他可能也很难说出一些可能很重要，但是明显会令对方不适的话，比如“你伤害了我的感情”，“我不舒服”，“我不喜欢这样”，“这样不好”等等。
盖恩斯指出，这样一来，你的孩子“可能会变成一个一肚子怨气和不满的人，他们对别人是有标准的，但是这些标准自己又从来不说，但是一旦别人达到他们的预期，就会惩罚别人。”
冷暴力唯一的正确用法
盖恩斯表示：“如果你之所以选择以沉默对待孩子，是因为你要整理自己的思绪，或者是因为他刚刚说了非常伤人或者非常有挑衅性的话，而你的第一反应是不要激化矛盾，那我认为这是可以的。”但你一定要明确告诉孩子，你需要一点时间冷静，并且很快就会和他沟通。
盖因斯说，每当他3岁的女儿乱发脾气时，他就会先在她身边坐一会儿，然后说：“宝贝，我非常爱你，但是我现在没法跟你沟通。”然后他就会走开一会儿，不理会她的撒泼。但是盖因斯也强调，“他不会为了忽视而忽视她。”
格林伯格认为，父母是有权力生气和不满的。“如果你觉得自己实在是受不了了，那就暂时后退一步，过一会儿再跟孩子说你为什么生气，然后给孩子一个表达的机会。因为有时这只是一场误会。”
生气时除了冷暴力还能做什么
盖恩斯表示，相比于冷暴力，更好的方法是放下父母的“超级英雄伪装”，如果孩子让你生气或者难过了，就坦诚地与孩子沟通，告诉他你为什么生气。
比如你可以说：“宝贝，你说的那句话伤害了我的感情，我需要一点时间来整理情绪。”如果你把自己的想法大声说出来，孩子就不用猜你为什么会沉默了。
盖恩斯表示，如果你这样做了，那么你不光给孩子树立了一个健康地处理情绪问题的榜样，还让孩子走进了你的内心。“你选择跟孩子沟通和交流，这样他们就不用猜了，因为在孩子的心目中，他们会默认‘这是我的错’。当然，就算你跟他们沟通了，他们可能还会有这种感觉。但现在你起码与孩子进行了明确的沟通。”
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