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2024-01-03 10:26
社会与生活

他们的退休生活,「卷」过上班的我

有人年轻,就有人老去。现实中,我们正在步入老龄化社会。在刚刚过去的2023年,1963年出生的「婴儿潮」人口正式抵达60岁。这也意味着,中国社会迎来了最大的一波退休潮。
不带孙子,要当“网红”:中国老年人在网上重新定义衰老
青青子

■【作家唐诺在《求剑》里有一段令人印象深刻的话:「有一天,我忽然清清楚楚意识到这个应该早就如此明显的事实——我意识到,我面对着的是一个这么年轻的世界,并且仿佛回春,相对于我,这个世界只能一天比一天、每一样事物不停止地更年轻起来。」

有人年轻,就有人老去。现实中,我们正在步入老龄化社会。在刚刚过去的2023年,1963年出生的「婴儿潮」人口正式抵达60岁。这也意味着,中国社会迎来了最大的一波退休潮。

不久前,我们发出了一份关于「退休生活」的征集,想知道真实的退休生活是什么样。

在收到的100多条答案中,我们发现,大部分人在退休之后并没有停止工作,有的甚至比还在上班的年轻人更「卷」。@大杨曾给当老师的妈妈规划过很多种退休生活,没想到最让妈妈开心的,竟然是退休后去家附近的超市卖猪肉。@Lola的妈妈从国企退休后,圆了做保险的梦,从此成为家里最幸福也最忙碌的那个人。当上班不再是必须,工作反而赋予了退休生活更多自由。

还有很多讲述都是关于「附近」的。当退休抽走了原本生活中的关系网络,有人陷入不被社会需要的抑郁中。@9看到父亲沉默地在家里徘徊后感慨,「衰老是一种寂寞。」也有人因为找到「搭子」而找到了生活的新锚点。@黛玉分享了「社牛」奶奶的日常:「她在我们小区有羽毛球搭子、柔力球搭子、旅游搭子……反正朋友比我多。对生活最大的影响是,她变得更爱自己。」

我们还发现,「退休」是一个属于城市、属于拥有稳定工作的人群的概念,60岁后,大部分农村老人仍在为生计奔波。@ting的留言写道,农村长大的孩子,印象中并没有什么所谓的退休生活,有人60岁还在为生活奔波,有人从外出打工变成在家耕种一亩三分地,大家都在忙碌,为了生存,为了儿子买房结婚,为了自己以后能有个保障。

我们讨论退休,是因为,衰老是每个人都要面对的问题。人生有很多章节,对已经迈入老年的人来说,退休是一个章节的开头,故事还要继续讲下去。而对此刻仍然年轻的人,当我们知道如何面对退休,也许会更明白,如何面对当下的日子。】


工作学习全凭喜欢,

他们比上班的我更「卷」

@大杨 女 28岁

一直以来,我为我妈妈的退休生活规划过各种版本,比如去上老年大学,去旅游,或者到一个新的城市陪我,没想到最让她开心的,是在我家步行十分钟的小超市里卖猪肉。

从老师的岗位退下来后,妈妈经历了闲着好快乐,到闲着不行要找点事的转换。有一次,她偶然发现家附近新开了一家超市,主动出击去应聘,完美get了这份新工作。现在她每天上班就是切肉称肉卖肉,听上去很没想象力,但它让我妈妈的退休生活充满了想象力。

这份工作不仅圆了她做销售的小愿望,还让她变得有自信,整个人变得开朗、漂亮,充满了活力。看着我妈妈带着贝雷帽开开心心去上班,本社畜实名羡慕这股精气神,希望以后退休的我,也能像她这样继续充满斗志、元气满满。

@赵姐 55岁 女

因为一直有追求,退休后我依然保持工作时的作息时间,只觉得内容发生了改变,变成了自己想要做的和喜欢做的事,所以,整个人显得年轻、开心了。对我来说,年龄的增加和衰老的到来是自然而然的事,谁都无法抗拒。保持乐观,只要皱纹不长在心里,就像年轻人一样去面对生活。

@织女星四号 34岁 女

我妈,一个曾经与图纸和绘图软件为伍的工程师,退休之后没gap超过一周就投身医药领域,不但一边再就业,还一边重新读了个药学大专,考了连我这个科班出身都不敢说一定能过的职业中药师资格证,是我和任何朋友说起来都能获得一声「哇塞」的光辉事迹。

说起来,她会探索医药是机缘巧合加上兴趣使然,有一次她偶然应聘上药房收银员,继而萌发出考证升级药师的念头,然后顺理成章说干就干。现在,她成了我的同行。家人有啥健康相关的问题也都去咨询她了,真正做到了学有所用。

对我妈而言,年龄和衰老从来不是阻碍,想做什么就去做,遇到问题就去解决,和一群90后一起读书、考试,她也能拿更高的分数,再过几年估计周游全国的资本都能攒够了吧。

@卡卡 36岁 女

父亲退休后,拾起了年轻时因经济原因放弃的美术事业,把家里闲置的房子改造成画室和画廊,每天全职画油画。母亲喜欢植物,栽种了整整一院子的蔬菜瓜果,没事就打理院子,家里每天都能吃到新鲜的有机蔬菜。最近,父亲还在研究ChatGPT和Midjourney,用它们来辅助画画的练习。

我在国外生活,平时和他们通过微信分享生活近况。我的父母完全没有我朋友父母那种精神高度依赖孩子的情况。很多时候,我给他们打电话,随便聊几句,他们就说要去「工作」。我很羡慕他们的退休状态,希望自己也能早日实现财富自由提前退休,每天做喜欢的事情。

@Lola 26岁 女

我要讲的这位女士是我妈妈,她曾就职于国企,工龄25+。年轻时,她就对保险特别感兴趣,但因为工作以及我爸的反对,没有机会接触这个行业。直到快退休,她才有了研究保险的时间和精力,还去保险公司兼职过一阵子,那几年,她一边上着班,一边考了证,生活比之前还要忙碌。

退休之后,我妈每周固定两天去保险公司上班,其余时间线上会议、听课学习,和小姐妹的聚会旅游也一点没少,成了我们全家最忙碌也最幸福的人。我妈对于衰老毫不在意,平时几乎不用护肤品,从没有过身材焦虑。前阵子,我妈和我聊天,说起同事家的老人活到104岁去世了,她说,「这么算,我只活了一半呢!」

@橘子 25岁 女

我没想到自己身边第一个分到互联网这杯羹的会是我的母亲。我的母亲今年57岁,去年10月份,她开始通过短视频学习编织毛线拖鞋,织了很多双以后,她觉得可以尝试直播,索性下单买了设备,2023年二月份做了第一场直播。后来,她又尝试做视频,剪视频,直播带货,不到一年,她的抖音粉丝就有9.8W了。现在,她每天的主要工作就是直播,打发时间之余还能赚点小钱,成天乐呵呵的,一年下来基本上都不怎么生病吃药。

@王女士 30岁 女

我妈2023年刚好60岁,已经退休5年了。退休前,她就计划好要上老年大学,目标非常明确。现在,她把自己的生活经营得有滋有味,去老年大学学唱歌、学书法、学打柔力球、学朗诵。每天穿梭在各种活动和课程中,比我们上班的人都忙。在我的眼中,退休后的妈妈并没有变老,反而越来越年轻,每天都神采奕奕。

十一回家,老妈又要去上柔力球的课,我忽然很想去看看,跟她约好接她放学。当时,在偌大的体育场,看见她和一群阿姨在阳光的照射下挥舞球拍,觉得一切都很美好。

@sara 32岁 女

退休前,我妈妈过得非常被动,工作忙,父亲身体不好,家里老人需要照顾,生活的压力都落在了她的身上。退休后,家里情况慢慢稳定了,她也有更多的余力让自己开心。她尝试了很多事情,重新开始弹琴和唱歌,报名了两期钢琴课程,学得不亦乐乎甚至废寝忘食;管理家里的菜园,研究菜谱、腌菜;结交朋友,除了参加同学会,和亲友切磋琴艺,还有了旅游搭子、麻将搭子;她很乐于做直播,哪怕观众很少,也愿意分享自己的美好生活。对她而言,这些事情不是任务,而是乐趣,人生这么多年,她终于有了自己的时间,可以做自己想做的事情。

羽毛球搭子、旅游搭子、乐队搭子……

他们的朋友比我多


@紫糯米 32岁 女

退休之后,我妈妈参加了老年大学时装队。一开始只是我外婆推荐我妈去运动运动,之后我妈就沉迷其中无法自拔了。在那里,她结识了一群关系好的姐妹们,除了上课,她们还各处「征战」,参加各种走秀活动。

爱上走秀以后,我和我爸经常成为家里的背景板,虽然有时候我也会抱怨自己被她无视,不过心里还是很支持她的。我妈妈为家里忙里忙外了一辈子,也应该为自己活一下了。和以前相比,现在的她神采飞扬,身姿挺拔。所以我认为,年龄不是问题,只要心态年轻,永远18岁。

@黛玉 25岁 女

我的奶奶从来没有做过拿工资的工作,年轻时背货物到各个集市去卖,55岁从乡下来到成都,为我姑姑带小孩。去年,她66岁,搬来同我住,开始了真正意义上的「退休」生活。

她是个话特别多的社牛老太太,很快就在小区结识了一群朋友,和小杨阿姨关系最好。她们经常开车去成都郊区看花摘水果,去白家菜市场、宜家购物,去汶川看枫叶,去毕棚沟看雪……上个月她们突发奇想从成都坐高铁去北海玩了一周,车票住宿吃饭全是她们自己决定的。前几天,她通知我,春节后要和小杨阿姨一起去香港看港珠澳大桥。

我奶奶本来就爱热闹爱出去玩,以前要带小孩,没时间去太远的地方,也碍于母职的责任,不好意思出去玩。不用带小孩后,她觉得自己的任务完成了,完全有资格享受人生了,所以只要有人约,她都欣然答应。现在,她在我们小区有羽毛球搭子、柔力球搭子、旅游搭子……反正朋友比我多。对生活最大的影响是,她变得更爱自己。

其实她身体毛病也不少,大手术做过四次。对于生死,她想得太开,我学不来。她喜欢说,人死就什么都没了,所以要过好现在,别想太远,没用。她仍然讨厌变老,担心留给她旅行的时间越来越少,她经常说,「我都要70啦,再不出去看看,以后没机会咯!」

@阿咩 34岁 女

在上海迪士尼见到了两个奶奶手牵手一起玩,还互相拍照留念。虽然我没有抓住机会问奶奶,但她们一定很快乐吧!看到这样的奶奶,我对未来也多了一点勇气。

@罗醒醒 40岁 女

我妈大半辈子都依靠我爸,平常没有其他的娱乐。退休第三年,我爸去世,我妈没了伴侣,我又忙着工作,很少能陪伴她,她一度想随我爸走了。后来,她的一个好朋友经常带她去散心,去老年大学跳舞,从此认识了一帮新的伙伴。现在,她不仅学会了游泳,还会和30岁的中年人去徒步,每天忙得不亦乐乎。她经常开玩笑说,「你小孩上学,我也上学(老年大学)。」看到她认真生活,我觉得妈妈真的一点都不老。

@黎小姐 女 25岁

那天下午风和日丽,偶然在公园里碰见一群老爷爷和老奶奶自组了一个乐团,有声乐、乐器、舞蹈组,他们说每周都会组队带上乐器、麦克风音响,一起到公园里「开派对」。我坐在石凳上听了许久,后来他们还邀请我一起唱歌。当时我就觉得,以后退休了,我也要带上我的吉他到公园里找「搭子」一起玩。

@一村 女 37岁

2023年我失业了,终于有时间认真减肥,去了北京回龙观的一家健身房。2015年,我也去过那里,但这次我发现,老人的数量简直不可同日而语。叔叔阿姨们大多是疫情这三年退休的,他们报私教,练肌肉、撸铁,在泳池练习蝶泳;穿着一线运动品牌,戴着智能手表,还挺颠覆我的印象的,毕竟前几年还有媒体在报道如何教老年人使用智能手机。

我问过一位中科院退休的叔叔,他平时除了照顾2岁多的孙女,其他时间都来健身房游泳,而且风雨无阻。他告诉我,除了想健康长寿,还想有点事做,顺便交点朋友。我发现,面对年龄与衰老,这些60后的叔叔阿姨大多很坦然,对生活颇有只争朝夕的意思,对年轻时没体验过的事,也抱有极大的热情和好奇心。相比在内卷中躺平的年轻人,他们反而更有活力。

@小Z 27岁 女

三年前,我妈50岁,从一家国企退休了,退休后,她做过社区线上果蔬团购团长、养老院上门护理员,还到老年大学学习瑜伽、健美操,认识了很多新朋友,生活也变得更加充实。数字化时代,中老年人还是要多多接触新鲜事物,否则很容易陷入数字鸿沟。

告别「班味」,

他们过上了「向往的生活」


@农夫 65岁 男

退休后,我从广州来到北京,租了个院子,推倒旧屋,设计新屋。现在,前有菜地,后有果园,春耕秋收,种花种菜,看四季更迭,享田园之乐。施展自己才能,自己动手创造理想的生活模式,成为别人眼中「向往的生活」。

@Lily 32岁 女

2023年9月,妈妈退休了。10月,爸爸心梗发作,动了两次手术,妈妈开始了在医院奔波的日子。好像没有让她喘上一口气,责任又再次跟了上来。12月,我回家看他俩,妈妈在餐桌上郑重其事,说:「我要宣布一件事,我打算剃个光头,这是我一生的愿望。」

我一直知道妈妈有这个愿望。从我有记忆以来,妈妈就是短发,她的头发很多,又粗又硬,她喜欢干净利落的感觉,但是生活里总是有很多很多的烦心事,她是我见过最负责任的人,我的教育,家里的琐事,工作的要求,她都会付出比常人更多的努力去解决。过去的这些年,每隔一段时间,她会犯一次偏头痛。头发,就像她头上具象的责任,我想,她很想体验一次清清爽爽的感觉。

第二天,我还没起床,她背着小书包出了门,到了中午才回家。这个上午,她去医院办了爸爸的一些手续,去菜市场买了菜,去药店拿了药,最后,她去把头发剃光了。她说剃头的那一瞬间,「感觉整个人都轻了起来」。她还说,给她剃头的女人说,她的头型长得很好,夸她很有勇气。

在小县城里,除了生病的女性,我还没有看过剃光头的中年女人。我想到,从小到大,我的妈妈都是一个特立独行的人。她鼓励我出远门,自己也曾经报名去参加上千公里的徒步。现在她退休了,头发已经白了一多半,有时候,她会和我说到死亡,她说真到了那一天,让我把她的骨灰撒到河流里,不要为她的离开太过痛苦,「这都是自然的事」。而我每次都回避这个话题,我还没有准备好接受这一切。

说回这天中午,她顶着光头,给我们炖了汤,收拾了家里。我知道,她从来不准备逃避属于她的责任,她只想付出更多,但这不影响她可以做一个酷酷的决定,一个只为了自己的小决定。

她跟我说,「女儿,如果你以后想剃光头,妈妈也鼓励你去剃一次!」

@胡思乱想的鳕鱼堡 女 36岁

我妈正好是63年的,辛苦了半辈子,终于在10年前财务独立之后就退休了。这十年,她一直坚持练瑜伽,打乒乓球,现在可以轻松横叉,竖叉,球技更是打倒小区一众男女老少,带着我们家两只快十岁的狗子,每天在小区走遍天下无敌手;闲暇时,她包饺子,做花式美食;我休假的时候,就陪她和狗子自驾游。她身体好,心情好,我们全家都开心。老妈身上有一种健康美,看她那么淡然,我也没那么怕衰老了。

@3.0 女 30岁

带楼下小区猫咪去宠物医院做ntr的时候,在前台遇到了一个打扮得很活泼的阿姨(双马尾高饱和穿衣风格),不知怎的搭上了话,原来她也是带着流浪猫来的,家里已经有三只猫猫了,都是见它们可怜捡的,带来的这只也是投喂了一年,喂熟了,才捉来检查绝育准备收编。她说退休了,自己可以做一点就做一点,行善积德。一面之缘,没有聊更多,只是感慨,似乎很少见到如此有能量的女性长辈。

@啦啦擦 22岁 女

我的外公外婆曾是贮木场的工人,在当时算是很好的单位。退休之后,外公外婆有退休金,不愁吃穿,但我最羡慕的还是他们的心态,尤其是外婆,超级阳光大宝贝,每天和外公去离家不远的公园散步,喜欢让外公拍照,当然有的时候也是外公想拍,哈哈。他们的生活每天都在变化,又似乎一切如常,他们的退休生活我真的超想!

与疾病和孤独缠斗,

衰老可能是一种寂寞


@9 23岁 女

我的父亲马上60岁了,我的长姐远嫁,我在家附近的学校读研。他每天五点起来,上午走路,锻炼身体,修东西,下午遛狗。他不喝酒不打牌,也不去公园不养鸟,经常就是沉默地在客厅和院子里走来走去。偶尔回家,我发现他总是抱着水烟呼噜噜地抽着。或许是因为寂寞,最近几年,他对家里的两只狗有了更多的耐心。

年轻时候,我父亲的手工非常厉害,什么都会修理,我的玩具都是他亲手制作的,后来我长大了,不玩玩具了,他接触不到其他小孩,可修的东西越来越少。其实我不清楚他到底怎么度过这些时间。他很少和我谈及生死,但每次送我去学校,他都会在车外抽很久的烟。看着他,我会觉得,衰老是一种寂寞。

@kicoo 女 28岁

我的爸爸退休后,觉得不被社会需要,抑郁了,住了院,但效果不好。现在我每次要带他出来,他都很排斥,很着急回家;地铁上别人给他让座,他也很排斥。我的妈妈一直要照顾爸爸,心理压力也很大。看到我爸爸这样,我很害怕,虽然我才28岁,一想到没有对象,就会担心将来的生活。

@刘女士 29岁 女

谈不上充满想象力,只是超出了想象。现在,我81岁的外婆,正在照顾我56岁患有阿尔兹海默症的母亲。一个老人照顾另一个患有老年痴呆的老人,只能是无穷无尽的折磨。有时候外婆胡思乱想,觉得自己和女儿都是包袱,又会感叹长寿的拖累。但是外婆有一颗坚定的心,她说只要在世一天,就不会不管女儿,哪怕前面的路再难走,也要一起走下去。现在她带着我的母亲一起生活,教她做她可能再也学不会的生活技能,悲伤而乐观地继续向前。她们让我对衰老和疾病有了更深刻的理解,也让我更加珍惜眼前的生活,懂得知足。

@一只特立独行的猪 28岁 女

我的母亲,六十年代生人,当了一辈子模范教师,刚刚退休就确诊了焦虑症(疑病症状)和阿尔兹海默症初期。我陪着她制定健身和保养计划,按时服药,每天出门健身,心理症状和身体症状都有所缓解。现在,我的母亲虽然仍然害怕衰老,恐惧死亡,但她终于可以重新鼓起勇气拥抱生活了。

最后,很多老人,没有「退休」

@free 26岁 男

我从小生活在农村,对退休根本没有概念。我身边的老人,如果身体没什么大的问题,六十岁之后根本不能称之为「老」,还是要为一家的开支早出晚归。我爷爷七十多岁的时候还在种田,八十岁以后种不了田,也要尽力种点地。不仅是他,在我们村寨里,我就没见过所谓六十岁之后不干活的老人。

至于退休金,除了低保户、五保户的老人多一点外,一般老人一个月也就一两百块钱,所以有些老人天黑了都舍不得开电灯,到了冬天,要不要买煤,也要斟酌再三。对他们来说,生活的丰富性是不存在的,最多只是生存而已。

我不知道他们是怎样看待年龄和衰老的,估计大都是能过一天算一天。所以我一定要好好挣钱,存够养老金,尽量找个有编制的工作,至少老了有个底线(指的是收入)。现在我也在考虑我父母的养老,会劝他们在还能挣钱的时候交点养老金,即使老了只有四五百块,总比一两百多点。

@陈美琪 32岁 女

50岁那年,我妈提早退休了,去物业干会计,一个月挣两千。我妈能忍,加上干活仔细,物业换了一波又一波人,她一直都在。前两年,我妈得了一次脑梗,本来觉得肯定会丢了这份工作,就回家休息了,没想到,物业又找她继续干,虽然一个月只能休息两天,但她觉得自己这样不会脱离社会,能经常和人打交道。疫情期间,她一直在物业搞防护,还参加过人口大普查,退休后的工作比我的工作都忙、都精彩。其实底层的人民都在奔波温饱,根本来不及顾及精神上的事情。即使是退休,对于一般老百姓也只是一份工作的结束,必须抓紧时间,找到下一份。

@猪猪 43岁 男

我父亲2023年76岁了,种着二分薄田养活自己,只为给儿女减轻负担。我的丈人、丈母娘,2023年78岁了,种着三亩薄田,相依为命。三位老人的共同点就是勤劳,节俭,拒绝子女给的零花钱。

@陈 31岁 女

印象中,在我小学的时候,我妈就办了退休。退休后,她先把哥哥姐姐和我养大,又带大了哥哥和姐姐家的娃。后来,机缘巧合下,她跟着我大姑学做衣服,技术越来越好,慢慢成了全家人的裁缝。现在,她的爱好就是做各种衣服,每天都要在缝纫机前坐会儿或者去买点布,我们要给她买衣服,她都看不上。她还带起了我们村自己做衣服的小风潮,有些阿姨有处理不了的问题都会来找我妈妈。

@小宛 29岁 女

我二伯,明年60岁了。50岁那年,他下了岗,在一家超市干保安,还不错,当上了小班长,到了56岁,超市裁员,他再次下岗,去了一家写字楼做「全科保安」,就是保洁+保安,过了三年日夜颠倒的生活。

2023年11月,二伯因为腹痛去医院,查出来是胰腺癌。他开始化疗,挂水,原本150多斤的胖子变得又瘦又肿。我不知道他每天在想什么,偶尔去看他,只有空洞的双眼……现在,离他本命年还有一个多月,离他生命的尽头不知还有多久。我们只能被动接受,提前规划好墓地,在想开和痛苦的边缘来回挣扎横跳。

@庄 34岁 女

对于农村老百姓来说,别说60岁退休了,70岁的老爷子每天打工赚钱的还大有人在。没有养老金的保障,很多人只能靠双手继续支撑起小家。从年轻干到年迈,没有假期,没有旅行,没有过多的娱乐项目。等到干不了重的体力活,他们只能寻找稍微轻松但收入少的勤杂工、保安之类的工作,期盼着家人无病无灾,没有大的支出。虽有不甘,但却无力。对他们来说,生活就是吃好穿暖,儿女健康无忧。■ 
                                                                                         
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2024-01-03 10:26
社会与生活

他们的退休生活,「卷」过上班的我

有人年轻,就有人老去。现实中,我们正在步入老龄化社会。在刚刚过去的2023年,1963年出生的「婴儿潮」人口正式抵达60岁。这也意味着,中国社会迎来了最大的一波退休潮。
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■【作家唐诺在《求剑》里有一段令人印象深刻的话:「有一天,我忽然清清楚楚意识到这个应该早就如此明显的事实——我意识到,我面对着的是一个这么年轻的世界,并且仿佛回春,相对于我,这个世界只能一天比一天、每一样事物不停止地更年轻起来。」

有人年轻,就有人老去。现实中,我们正在步入老龄化社会。在刚刚过去的2023年,1963年出生的「婴儿潮」人口正式抵达60岁。这也意味着,中国社会迎来了最大的一波退休潮。

不久前,我们发出了一份关于「退休生活」的征集,想知道真实的退休生活是什么样。

在收到的100多条答案中,我们发现,大部分人在退休之后并没有停止工作,有的甚至比还在上班的年轻人更「卷」。@大杨曾给当老师的妈妈规划过很多种退休生活,没想到最让妈妈开心的,竟然是退休后去家附近的超市卖猪肉。@Lola的妈妈从国企退休后,圆了做保险的梦,从此成为家里最幸福也最忙碌的那个人。当上班不再是必须,工作反而赋予了退休生活更多自由。

还有很多讲述都是关于「附近」的。当退休抽走了原本生活中的关系网络,有人陷入不被社会需要的抑郁中。@9看到父亲沉默地在家里徘徊后感慨,「衰老是一种寂寞。」也有人因为找到「搭子」而找到了生活的新锚点。@黛玉分享了「社牛」奶奶的日常:「她在我们小区有羽毛球搭子、柔力球搭子、旅游搭子……反正朋友比我多。对生活最大的影响是,她变得更爱自己。」

我们还发现,「退休」是一个属于城市、属于拥有稳定工作的人群的概念,60岁后,大部分农村老人仍在为生计奔波。@ting的留言写道,农村长大的孩子,印象中并没有什么所谓的退休生活,有人60岁还在为生活奔波,有人从外出打工变成在家耕种一亩三分地,大家都在忙碌,为了生存,为了儿子买房结婚,为了自己以后能有个保障。

我们讨论退休,是因为,衰老是每个人都要面对的问题。人生有很多章节,对已经迈入老年的人来说,退休是一个章节的开头,故事还要继续讲下去。而对此刻仍然年轻的人,当我们知道如何面对退休,也许会更明白,如何面对当下的日子。】


工作学习全凭喜欢,

他们比上班的我更「卷」

@大杨 女 28岁

一直以来,我为我妈妈的退休生活规划过各种版本,比如去上老年大学,去旅游,或者到一个新的城市陪我,没想到最让她开心的,是在我家步行十分钟的小超市里卖猪肉。

从老师的岗位退下来后,妈妈经历了闲着好快乐,到闲着不行要找点事的转换。有一次,她偶然发现家附近新开了一家超市,主动出击去应聘,完美get了这份新工作。现在她每天上班就是切肉称肉卖肉,听上去很没想象力,但它让我妈妈的退休生活充满了想象力。

这份工作不仅圆了她做销售的小愿望,还让她变得有自信,整个人变得开朗、漂亮,充满了活力。看着我妈妈带着贝雷帽开开心心去上班,本社畜实名羡慕这股精气神,希望以后退休的我,也能像她这样继续充满斗志、元气满满。

@赵姐 55岁 女

因为一直有追求,退休后我依然保持工作时的作息时间,只觉得内容发生了改变,变成了自己想要做的和喜欢做的事,所以,整个人显得年轻、开心了。对我来说,年龄的增加和衰老的到来是自然而然的事,谁都无法抗拒。保持乐观,只要皱纹不长在心里,就像年轻人一样去面对生活。

@织女星四号 34岁 女

我妈,一个曾经与图纸和绘图软件为伍的工程师,退休之后没gap超过一周就投身医药领域,不但一边再就业,还一边重新读了个药学大专,考了连我这个科班出身都不敢说一定能过的职业中药师资格证,是我和任何朋友说起来都能获得一声「哇塞」的光辉事迹。

说起来,她会探索医药是机缘巧合加上兴趣使然,有一次她偶然应聘上药房收银员,继而萌发出考证升级药师的念头,然后顺理成章说干就干。现在,她成了我的同行。家人有啥健康相关的问题也都去咨询她了,真正做到了学有所用。

对我妈而言,年龄和衰老从来不是阻碍,想做什么就去做,遇到问题就去解决,和一群90后一起读书、考试,她也能拿更高的分数,再过几年估计周游全国的资本都能攒够了吧。

@卡卡 36岁 女

父亲退休后,拾起了年轻时因经济原因放弃的美术事业,把家里闲置的房子改造成画室和画廊,每天全职画油画。母亲喜欢植物,栽种了整整一院子的蔬菜瓜果,没事就打理院子,家里每天都能吃到新鲜的有机蔬菜。最近,父亲还在研究ChatGPT和Midjourney,用它们来辅助画画的练习。

我在国外生活,平时和他们通过微信分享生活近况。我的父母完全没有我朋友父母那种精神高度依赖孩子的情况。很多时候,我给他们打电话,随便聊几句,他们就说要去「工作」。我很羡慕他们的退休状态,希望自己也能早日实现财富自由提前退休,每天做喜欢的事情。

@Lola 26岁 女

我要讲的这位女士是我妈妈,她曾就职于国企,工龄25+。年轻时,她就对保险特别感兴趣,但因为工作以及我爸的反对,没有机会接触这个行业。直到快退休,她才有了研究保险的时间和精力,还去保险公司兼职过一阵子,那几年,她一边上着班,一边考了证,生活比之前还要忙碌。

退休之后,我妈每周固定两天去保险公司上班,其余时间线上会议、听课学习,和小姐妹的聚会旅游也一点没少,成了我们全家最忙碌也最幸福的人。我妈对于衰老毫不在意,平时几乎不用护肤品,从没有过身材焦虑。前阵子,我妈和我聊天,说起同事家的老人活到104岁去世了,她说,「这么算,我只活了一半呢!」

@橘子 25岁 女

我没想到自己身边第一个分到互联网这杯羹的会是我的母亲。我的母亲今年57岁,去年10月份,她开始通过短视频学习编织毛线拖鞋,织了很多双以后,她觉得可以尝试直播,索性下单买了设备,2023年二月份做了第一场直播。后来,她又尝试做视频,剪视频,直播带货,不到一年,她的抖音粉丝就有9.8W了。现在,她每天的主要工作就是直播,打发时间之余还能赚点小钱,成天乐呵呵的,一年下来基本上都不怎么生病吃药。

@王女士 30岁 女

我妈2023年刚好60岁,已经退休5年了。退休前,她就计划好要上老年大学,目标非常明确。现在,她把自己的生活经营得有滋有味,去老年大学学唱歌、学书法、学打柔力球、学朗诵。每天穿梭在各种活动和课程中,比我们上班的人都忙。在我的眼中,退休后的妈妈并没有变老,反而越来越年轻,每天都神采奕奕。

十一回家,老妈又要去上柔力球的课,我忽然很想去看看,跟她约好接她放学。当时,在偌大的体育场,看见她和一群阿姨在阳光的照射下挥舞球拍,觉得一切都很美好。

@sara 32岁 女

退休前,我妈妈过得非常被动,工作忙,父亲身体不好,家里老人需要照顾,生活的压力都落在了她的身上。退休后,家里情况慢慢稳定了,她也有更多的余力让自己开心。她尝试了很多事情,重新开始弹琴和唱歌,报名了两期钢琴课程,学得不亦乐乎甚至废寝忘食;管理家里的菜园,研究菜谱、腌菜;结交朋友,除了参加同学会,和亲友切磋琴艺,还有了旅游搭子、麻将搭子;她很乐于做直播,哪怕观众很少,也愿意分享自己的美好生活。对她而言,这些事情不是任务,而是乐趣,人生这么多年,她终于有了自己的时间,可以做自己想做的事情。

羽毛球搭子、旅游搭子、乐队搭子……

他们的朋友比我多


@紫糯米 32岁 女

退休之后,我妈妈参加了老年大学时装队。一开始只是我外婆推荐我妈去运动运动,之后我妈就沉迷其中无法自拔了。在那里,她结识了一群关系好的姐妹们,除了上课,她们还各处「征战」,参加各种走秀活动。

爱上走秀以后,我和我爸经常成为家里的背景板,虽然有时候我也会抱怨自己被她无视,不过心里还是很支持她的。我妈妈为家里忙里忙外了一辈子,也应该为自己活一下了。和以前相比,现在的她神采飞扬,身姿挺拔。所以我认为,年龄不是问题,只要心态年轻,永远18岁。

@黛玉 25岁 女

我的奶奶从来没有做过拿工资的工作,年轻时背货物到各个集市去卖,55岁从乡下来到成都,为我姑姑带小孩。去年,她66岁,搬来同我住,开始了真正意义上的「退休」生活。

她是个话特别多的社牛老太太,很快就在小区结识了一群朋友,和小杨阿姨关系最好。她们经常开车去成都郊区看花摘水果,去白家菜市场、宜家购物,去汶川看枫叶,去毕棚沟看雪……上个月她们突发奇想从成都坐高铁去北海玩了一周,车票住宿吃饭全是她们自己决定的。前几天,她通知我,春节后要和小杨阿姨一起去香港看港珠澳大桥。

我奶奶本来就爱热闹爱出去玩,以前要带小孩,没时间去太远的地方,也碍于母职的责任,不好意思出去玩。不用带小孩后,她觉得自己的任务完成了,完全有资格享受人生了,所以只要有人约,她都欣然答应。现在,她在我们小区有羽毛球搭子、柔力球搭子、旅游搭子……反正朋友比我多。对生活最大的影响是,她变得更爱自己。

其实她身体毛病也不少,大手术做过四次。对于生死,她想得太开,我学不来。她喜欢说,人死就什么都没了,所以要过好现在,别想太远,没用。她仍然讨厌变老,担心留给她旅行的时间越来越少,她经常说,「我都要70啦,再不出去看看,以后没机会咯!」

@阿咩 34岁 女

在上海迪士尼见到了两个奶奶手牵手一起玩,还互相拍照留念。虽然我没有抓住机会问奶奶,但她们一定很快乐吧!看到这样的奶奶,我对未来也多了一点勇气。

@罗醒醒 40岁 女

我妈大半辈子都依靠我爸,平常没有其他的娱乐。退休第三年,我爸去世,我妈没了伴侣,我又忙着工作,很少能陪伴她,她一度想随我爸走了。后来,她的一个好朋友经常带她去散心,去老年大学跳舞,从此认识了一帮新的伙伴。现在,她不仅学会了游泳,还会和30岁的中年人去徒步,每天忙得不亦乐乎。她经常开玩笑说,「你小孩上学,我也上学(老年大学)。」看到她认真生活,我觉得妈妈真的一点都不老。

@黎小姐 女 25岁

那天下午风和日丽,偶然在公园里碰见一群老爷爷和老奶奶自组了一个乐团,有声乐、乐器、舞蹈组,他们说每周都会组队带上乐器、麦克风音响,一起到公园里「开派对」。我坐在石凳上听了许久,后来他们还邀请我一起唱歌。当时我就觉得,以后退休了,我也要带上我的吉他到公园里找「搭子」一起玩。

@一村 女 37岁

2023年我失业了,终于有时间认真减肥,去了北京回龙观的一家健身房。2015年,我也去过那里,但这次我发现,老人的数量简直不可同日而语。叔叔阿姨们大多是疫情这三年退休的,他们报私教,练肌肉、撸铁,在泳池练习蝶泳;穿着一线运动品牌,戴着智能手表,还挺颠覆我的印象的,毕竟前几年还有媒体在报道如何教老年人使用智能手机。

我问过一位中科院退休的叔叔,他平时除了照顾2岁多的孙女,其他时间都来健身房游泳,而且风雨无阻。他告诉我,除了想健康长寿,还想有点事做,顺便交点朋友。我发现,面对年龄与衰老,这些60后的叔叔阿姨大多很坦然,对生活颇有只争朝夕的意思,对年轻时没体验过的事,也抱有极大的热情和好奇心。相比在内卷中躺平的年轻人,他们反而更有活力。

@小Z 27岁 女

三年前,我妈50岁,从一家国企退休了,退休后,她做过社区线上果蔬团购团长、养老院上门护理员,还到老年大学学习瑜伽、健美操,认识了很多新朋友,生活也变得更加充实。数字化时代,中老年人还是要多多接触新鲜事物,否则很容易陷入数字鸿沟。

告别「班味」,

他们过上了「向往的生活」


@农夫 65岁 男

退休后,我从广州来到北京,租了个院子,推倒旧屋,设计新屋。现在,前有菜地,后有果园,春耕秋收,种花种菜,看四季更迭,享田园之乐。施展自己才能,自己动手创造理想的生活模式,成为别人眼中「向往的生活」。

@Lily 32岁 女

2023年9月,妈妈退休了。10月,爸爸心梗发作,动了两次手术,妈妈开始了在医院奔波的日子。好像没有让她喘上一口气,责任又再次跟了上来。12月,我回家看他俩,妈妈在餐桌上郑重其事,说:「我要宣布一件事,我打算剃个光头,这是我一生的愿望。」

我一直知道妈妈有这个愿望。从我有记忆以来,妈妈就是短发,她的头发很多,又粗又硬,她喜欢干净利落的感觉,但是生活里总是有很多很多的烦心事,她是我见过最负责任的人,我的教育,家里的琐事,工作的要求,她都会付出比常人更多的努力去解决。过去的这些年,每隔一段时间,她会犯一次偏头痛。头发,就像她头上具象的责任,我想,她很想体验一次清清爽爽的感觉。

第二天,我还没起床,她背着小书包出了门,到了中午才回家。这个上午,她去医院办了爸爸的一些手续,去菜市场买了菜,去药店拿了药,最后,她去把头发剃光了。她说剃头的那一瞬间,「感觉整个人都轻了起来」。她还说,给她剃头的女人说,她的头型长得很好,夸她很有勇气。

在小县城里,除了生病的女性,我还没有看过剃光头的中年女人。我想到,从小到大,我的妈妈都是一个特立独行的人。她鼓励我出远门,自己也曾经报名去参加上千公里的徒步。现在她退休了,头发已经白了一多半,有时候,她会和我说到死亡,她说真到了那一天,让我把她的骨灰撒到河流里,不要为她的离开太过痛苦,「这都是自然的事」。而我每次都回避这个话题,我还没有准备好接受这一切。

说回这天中午,她顶着光头,给我们炖了汤,收拾了家里。我知道,她从来不准备逃避属于她的责任,她只想付出更多,但这不影响她可以做一个酷酷的决定,一个只为了自己的小决定。

她跟我说,「女儿,如果你以后想剃光头,妈妈也鼓励你去剃一次!」

@胡思乱想的鳕鱼堡 女 36岁

我妈正好是63年的,辛苦了半辈子,终于在10年前财务独立之后就退休了。这十年,她一直坚持练瑜伽,打乒乓球,现在可以轻松横叉,竖叉,球技更是打倒小区一众男女老少,带着我们家两只快十岁的狗子,每天在小区走遍天下无敌手;闲暇时,她包饺子,做花式美食;我休假的时候,就陪她和狗子自驾游。她身体好,心情好,我们全家都开心。老妈身上有一种健康美,看她那么淡然,我也没那么怕衰老了。

@3.0 女 30岁

带楼下小区猫咪去宠物医院做ntr的时候,在前台遇到了一个打扮得很活泼的阿姨(双马尾高饱和穿衣风格),不知怎的搭上了话,原来她也是带着流浪猫来的,家里已经有三只猫猫了,都是见它们可怜捡的,带来的这只也是投喂了一年,喂熟了,才捉来检查绝育准备收编。她说退休了,自己可以做一点就做一点,行善积德。一面之缘,没有聊更多,只是感慨,似乎很少见到如此有能量的女性长辈。

@啦啦擦 22岁 女

我的外公外婆曾是贮木场的工人,在当时算是很好的单位。退休之后,外公外婆有退休金,不愁吃穿,但我最羡慕的还是他们的心态,尤其是外婆,超级阳光大宝贝,每天和外公去离家不远的公园散步,喜欢让外公拍照,当然有的时候也是外公想拍,哈哈。他们的生活每天都在变化,又似乎一切如常,他们的退休生活我真的超想!

与疾病和孤独缠斗,

衰老可能是一种寂寞


@9 23岁 女

我的父亲马上60岁了,我的长姐远嫁,我在家附近的学校读研。他每天五点起来,上午走路,锻炼身体,修东西,下午遛狗。他不喝酒不打牌,也不去公园不养鸟,经常就是沉默地在客厅和院子里走来走去。偶尔回家,我发现他总是抱着水烟呼噜噜地抽着。或许是因为寂寞,最近几年,他对家里的两只狗有了更多的耐心。

年轻时候,我父亲的手工非常厉害,什么都会修理,我的玩具都是他亲手制作的,后来我长大了,不玩玩具了,他接触不到其他小孩,可修的东西越来越少。其实我不清楚他到底怎么度过这些时间。他很少和我谈及生死,但每次送我去学校,他都会在车外抽很久的烟。看着他,我会觉得,衰老是一种寂寞。

@kicoo 女 28岁

我的爸爸退休后,觉得不被社会需要,抑郁了,住了院,但效果不好。现在我每次要带他出来,他都很排斥,很着急回家;地铁上别人给他让座,他也很排斥。我的妈妈一直要照顾爸爸,心理压力也很大。看到我爸爸这样,我很害怕,虽然我才28岁,一想到没有对象,就会担心将来的生活。

@刘女士 29岁 女

谈不上充满想象力,只是超出了想象。现在,我81岁的外婆,正在照顾我56岁患有阿尔兹海默症的母亲。一个老人照顾另一个患有老年痴呆的老人,只能是无穷无尽的折磨。有时候外婆胡思乱想,觉得自己和女儿都是包袱,又会感叹长寿的拖累。但是外婆有一颗坚定的心,她说只要在世一天,就不会不管女儿,哪怕前面的路再难走,也要一起走下去。现在她带着我的母亲一起生活,教她做她可能再也学不会的生活技能,悲伤而乐观地继续向前。她们让我对衰老和疾病有了更深刻的理解,也让我更加珍惜眼前的生活,懂得知足。

@一只特立独行的猪 28岁 女

我的母亲,六十年代生人,当了一辈子模范教师,刚刚退休就确诊了焦虑症(疑病症状)和阿尔兹海默症初期。我陪着她制定健身和保养计划,按时服药,每天出门健身,心理症状和身体症状都有所缓解。现在,我的母亲虽然仍然害怕衰老,恐惧死亡,但她终于可以重新鼓起勇气拥抱生活了。

最后,很多老人,没有「退休」

@free 26岁 男

我从小生活在农村,对退休根本没有概念。我身边的老人,如果身体没什么大的问题,六十岁之后根本不能称之为「老」,还是要为一家的开支早出晚归。我爷爷七十多岁的时候还在种田,八十岁以后种不了田,也要尽力种点地。不仅是他,在我们村寨里,我就没见过所谓六十岁之后不干活的老人。

至于退休金,除了低保户、五保户的老人多一点外,一般老人一个月也就一两百块钱,所以有些老人天黑了都舍不得开电灯,到了冬天,要不要买煤,也要斟酌再三。对他们来说,生活的丰富性是不存在的,最多只是生存而已。

我不知道他们是怎样看待年龄和衰老的,估计大都是能过一天算一天。所以我一定要好好挣钱,存够养老金,尽量找个有编制的工作,至少老了有个底线(指的是收入)。现在我也在考虑我父母的养老,会劝他们在还能挣钱的时候交点养老金,即使老了只有四五百块,总比一两百多点。

@陈美琪 32岁 女

50岁那年,我妈提早退休了,去物业干会计,一个月挣两千。我妈能忍,加上干活仔细,物业换了一波又一波人,她一直都在。前两年,我妈得了一次脑梗,本来觉得肯定会丢了这份工作,就回家休息了,没想到,物业又找她继续干,虽然一个月只能休息两天,但她觉得自己这样不会脱离社会,能经常和人打交道。疫情期间,她一直在物业搞防护,还参加过人口大普查,退休后的工作比我的工作都忙、都精彩。其实底层的人民都在奔波温饱,根本来不及顾及精神上的事情。即使是退休,对于一般老百姓也只是一份工作的结束,必须抓紧时间,找到下一份。

@猪猪 43岁 男

我父亲2023年76岁了,种着二分薄田养活自己,只为给儿女减轻负担。我的丈人、丈母娘,2023年78岁了,种着三亩薄田,相依为命。三位老人的共同点就是勤劳,节俭,拒绝子女给的零花钱。

@陈 31岁 女

印象中,在我小学的时候,我妈就办了退休。退休后,她先把哥哥姐姐和我养大,又带大了哥哥和姐姐家的娃。后来,机缘巧合下,她跟着我大姑学做衣服,技术越来越好,慢慢成了全家人的裁缝。现在,她的爱好就是做各种衣服,每天都要在缝纫机前坐会儿或者去买点布,我们要给她买衣服,她都看不上。她还带起了我们村自己做衣服的小风潮,有些阿姨有处理不了的问题都会来找我妈妈。

@小宛 29岁 女

我二伯,明年60岁了。50岁那年,他下了岗,在一家超市干保安,还不错,当上了小班长,到了56岁,超市裁员,他再次下岗,去了一家写字楼做「全科保安」,就是保洁+保安,过了三年日夜颠倒的生活。

2023年11月,二伯因为腹痛去医院,查出来是胰腺癌。他开始化疗,挂水,原本150多斤的胖子变得又瘦又肿。我不知道他每天在想什么,偶尔去看他,只有空洞的双眼……现在,离他本命年还有一个多月,离他生命的尽头不知还有多久。我们只能被动接受,提前规划好墓地,在想开和痛苦的边缘来回挣扎横跳。

@庄 34岁 女

对于农村老百姓来说,别说60岁退休了,70岁的老爷子每天打工赚钱的还大有人在。没有养老金的保障,很多人只能靠双手继续支撑起小家。从年轻干到年迈,没有假期,没有旅行,没有过多的娱乐项目。等到干不了重的体力活,他们只能寻找稍微轻松但收入少的勤杂工、保安之类的工作,期盼着家人无病无灾,没有大的支出。虽有不甘,但却无力。对他们来说,生活就是吃好穿暖,儿女健康无忧。■ 
                                                                                         
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